在公共场合，或者领导面前紧张，一紧张就说话的音调就变了，有时也容易脸红，怎么摆脱这种心理呢？应该是从大学后就有这种感觉的。其实正常生活还好，如果出现类似场景，就会有神经官能症的现象，一到要在公众场合培训，或者给领导汇报情况的时候，就会感觉有条件反射。我觉得可能以前是比较自卑的吧，家庭条件不是很好，上大学自己感觉在经济上是比较差的，然后上课也怕被老师叫起来回答问题。现在都是有一种抗拒心理，一要求我去向领导介绍什么的东西的，就会心理面戈登一下，然后就想不去。我其实自己跟熟人玩的还是很开的，不会这样子的！哎。这些问题也挺让人苦恼的！总想摆脱，却突破不了自己！

心语心理医生：你的情况带有社交恐惧症和强迫症的特点，根源是不自信，越怕什么越慌什么，逐步形成习惯