社交恐惧症-目光恐慌不自然-心灵孤独融入不了群体-人际关系不好心理治疗康复案例-视线恐惧症-对视恐惧症-异性脸红恐惧症-看到领导和优秀的人总是紧张不自然-不敢大声的表达自己的观点-感觉自己很孤独-和别人之间有距离感-处理不好人际关系-对别人的评价很敏感-害怕别人说自己不好-紧张的时候容易出汗脸红-碰到优秀的异性容易不知所措-紧张的时候不敢看别人-害怕长时间被大家注视着

一、咨询者情况简介
咨询者，女，24岁，未婚，大学本科刚毕业工作一年，因社交场合不自然、容易紧张出汗脸红、融入不了群体很孤独、视线对视恐惧症、不知道如何处理好人际关系等问题而参加心理咨询治疗。咨询者小时候过的很好，父母都很疼爱她，虽然家庭环境一般，但父母把她照顾的很好，小学的时候成绩很好，和几个女孩子一起玩，很少和异性接触，也很少和成绩差的同学说话；初中的时候不太爱说话，经常独来独往，没有和同学们处理好关系，在一些异性的注视下出现了视线恐惧，总感觉别人注视着她，常常上课时注意力不集中；高中的时候社交恐惧严重了一些，和老师对视的时候会紧张，目光经常不自然，有一两个谈得来的朋友，但不是很亲密，很在意别人对自己的看法；大学时和异性单独在一起特别紧张，和优秀的女孩在一起也比较紧张，心理比较自卑，感觉自己很差劲，害怕别人看不起自己，除了舍友基本没有其他的朋友。工作后感觉自己不太能适应，不能和客户很自然的沟通，心理总是很乱很担心，每次和领导说话压力都很大，开会的时候不敢大声的说话，害怕自己说错，经常性紧张出汗脸红，和同事们的关系都比较一般，一紧张表情就很不自然，特别是和异性单独在一起时，眼神不知道往哪里看，已经明显的影响到了生活和工作。
咨询者的情况属于心灵成长退缩引起的社交恐惧症，主要体现在四个方面：视线对视恐惧、人际关系敏感、紧张脸红出汗、心灵孤独；咨询者初中以来，心灵开始退缩和逃避，没有很好的成长起来，心灵的退缩导致自我否定和怀疑敏感，思维模式和感受模式负面消极后，心理进入了负面压抑的恶性循环，在内心世界里堆积了太多负面压抑的想法和感觉；同时，外在自我方面也受到了影响，不能很好的和别人处理关系，经常性的敏感多疑，容易被外界的人事物所影响而紧张脸红，进而出现了视线恐惧症和对视恐惧症。
二、咨询者详细情况自述
我小时候的很多事都记不起来了，但总体感觉挺好的，爸爸妈妈对我也好，爷爷奶奶也疼我，父母的关系也很好，不太吵架；我的家庭环境不算好，算一般吧，不过爸爸妈妈从来没有委屈过我。我小学成绩很好的，一直是前几名，有一次跌出了前十名，我哭了，父母还安慰我，他们对我的要求不高，是我们自己想好好学；我小学一直和几个女孩子一起玩，她们成绩都很好，我们经常被表扬，和异性很少接触，和学习好的异性也只是偶尔说说话，和成绩不好的男同学就没有说过话，不太喜欢成绩不好的学生，心理有点看不起他们。
初中的时候我就想好好学习，感觉很多同学不如我，不太爱说话，都是以学习为主，经常是一个人独来独往，人际关系就不太好，被一些异性注视的时候就不自在，经常有一些男同学看着我，议论我，我长的挺漂亮的，有些男同学放学的时候就冲着我吹口哨，我每次都很紧张，不敢看他们，后来上课的时候都感觉后面有人看着我，注意力就集中不了，总是走神。高中的时候更加严重了，回答问题的时候特别紧张，不敢去问老师问题，有时候上课老师的目光扫过来了，我都很紧张，不敢和他对视，低着头心理特别的尴尬，特别没出息，没自信，小学的时候还挺好的，不知道怎么就这样了；平时和大家说话目光也不自然，只有一两个说话的朋友，还不是很亲密，我发现我一直以来都特别在意别人的看法，总怕别人说我哪里不好。
大学和高中差不多吧，我觉得好像没什么变化，没好也没有太坏，只是觉得自己年纪大了，挺有压力的，我和舍友的关系还行吧，偶尔有些小矛盾，但都没关系的；我和异性在一起容易紧张，和优秀的女孩在一起都紧张，总怕他们发现我的问题，害怕出去社交，什么活动啊之类的都不要去参加，害怕遇到什么事情自己应付不来，我发现我大学的时候很自卑，总觉得自己特别的差，害怕别人看不起我。现在工作都快一年了，每天的压力很大，和同事的关系都很一般，和客户沟通的时候也总是紧张，不敢对视，非常不自然，越来越适应不了工作了；每次和领导说话都有很大的压力，请假都不敢去的，开会的时候也不敢大声说话，很害怕说错，有时候明明是对的，但就是不敢说出来，一说就紧张出汗还会脸红；我不太会处理人际关系，经常紧张不自然，特别是和异性单独在一起的时候，特别的难受，压力特别的大，眼睛都不知道看哪里，这些已经严重影响我的生活了；我觉得我不能融入同事中间去，总是很孤单，一紧张就不敢看人，也很害怕大家都看着我，老师，你们救救我吧。
三、咨询师系统心理治疗简介
咨询者的情况按照我们心理的诊断标准是中度的心理问题，属于心灵成长退缩和弱小后引起的社交恐惧症，主要体现在四个方面：视线对视恐惧、人际关系敏感、紧张脸红出汗、心灵孤独，经过了两个疗程七个月的系统心理治疗，咨询者有了成熟独立的思想和稳定的自我感，能够放开心灵随心的去面对生活和人际关系，恢复了健康的心理状态。问题分析：咨询者初中以来，心灵开始退缩和逃避，没有很好的成长起来，心灵的退缩导致自我否定和怀疑敏感，思维模式和感受模式负面消极后，心理进入了负面压抑的恶性循环，在内心世界里堆积了很多负面压抑的想法和感觉；同时，外在自我方面也受到了影响，不能很好的和别人处理关系，经常性的敏感多疑，容易被外界的人事物影响而紧张出汗脸红，进而出现了视线恐惧症和对视恐惧症；最后，咨询者会陷入外在自我中，自我感缺失了，而且外在的思维感受模式又不好，长期处于没有自我、思想不成熟的状态，人际关系和为人处事方面的成长就会受到阻碍，自尊心和社会压力的作用下会过分在意别人的看法和评价，经常性的被别人影响，心理紧张恐慌担心，严重后就会压力越来越大，无法适应生活和工作。
治疗要点：第一疗程建立和谐自然、符合规律的思维模式和感受模式，感悟社会和生活，形成独立和合的思想体系，通过人生图，让内心世界初步的恢复健康，同时通过对思维模式规律的理解，学会深层次的思考问题，让正确的思维感受模式习惯逐渐的养成；第二疗程疏导并完善内在心灵的负面压抑能量和情结，认知并完善本性和性格，“构建”内在自我，内化自我体系，让心灵成长起来，形成真实的自我感和价值感，恢复灵性；以内在心灵为主，让感受和想法随心而发，在自我思想和自我感的引导下，平和自然的面对生活和工作，以及处理好各方面的人际关系。真正的心理治疗不是帮助咨询者解决问题，而是让咨询者拥有独自解决问题的能力，形成独立稳定的思想和自我感；一切以解决问题为主的心理治疗都是暂时性的，过后还可能复发；而咨询者内在自我的强大、稳定的自我感，以及独立解决问题的能力才是长久的，也是不会复发的根本保证；这也是“自我和合心理体系”的独特之处。
对心理障碍成因的解释为：他人的多个价值体系在自我脑海里产生冲突，自己无法将其融合成统一的体系！每一个理念都有它特定的价值体系，如果学习后无法转换到自己的价值体系里，亦或是没有自己的人生体系，这样会导致价值错乱、思维偏激、身心犹豫、心灵冲突，最终导致人性失去灵性，思维变的机械教条、追求完美、偏激迷茫！通过心理体系的治疗，咨询者有了自己成熟独立的思想，掌握了和谐自然、符合规律的思维模式和感受模式，这时，咨询者可以自己梳理和完善自己的价值体系，让内心和谐统一，拥有自己的思想体系；同时，每个人都有自己的本性和灵魂，因而都有独一无二的自我感，通过对本性性格的疏导，让咨询者认知自我本性灵魂，形成自己的灵性和节奏感，对心灵图形成自己的感受和感悟，恢复稳定的自我感；随着思想和自我感的成熟稳定，咨询者可以随心的去面对生活和人际关系，随心的去思考和感受，用自己的灵性和节奏感把握生活，从而恢复良好的心理状态。
经过了两个疗程七个月的系统心理咨询治疗，咨询者的社交情况得到了很大的改善，可以轻松的和同事交流沟通，一些活动也敢于参加了，心灵放开后感觉能够融入群体中；咨询者自我感稳定后，被大家注视的时候，已经不那么恐慌紧张了，而是可以平和自然的被大家看着，对视的时候也自然了很多，偶尔紧张也可以自己把握住，对生活没有什么影响；心灵有了深度之后，看到领导和优秀的人，也可以平衡乐观的面对了，能够平和的表现自己的本性性格，不再容易被他们影响了；在开会发言和聚会发言的场合，虽然发言不是那么多，但可以和谐自然的表达了，说错话或者不知道的时候也不会紧张，能够感觉到这很正常，发言的声音也稳定了很多，大了一些，和别人在一起感觉亲密了许多，目光也自然了，有内涵有深度后，人际关系也稳定了，心理治疗的效果很好。