紧张时说话结巴口吃-社交恐惧症神经症心理治疗在线

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紧张时说话结巴口吃
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异性说话不自然-紧张时说话结巴口吃-对周围的声音很敏感-自卑胆小没有自我-注意力无法集中心理咨询治疗康复案例-和别人对视的时候不自在-上课发言的时候紧张出汗-害怕上台发言害怕成为焦点-和异性在一起容易紧张恐慌-在大众场合发言容易结巴口吃-对别人的评价和议论很敏感-心灵收缩放不开-总感觉别人在议论自己-对周围的声音很敏感-经常不停的胡思乱想-上课无法集中注意力-经常晚上失眠白天压抑没有精力
一、咨询者情况简介
咨询者，男，21岁，专科大一学生，因社交恐惧症、视线对视恐惧症、异性恐惧症、口吃结巴、对周围的声音敏感多疑、注意力无法集中、自卑胆小没有自我等心理问题而主动参加心理咨询治疗。咨询者小时候生活在农村，和母亲的关系还好，只是沟通少，亲密感不多，母亲不喜欢沟通，但和父亲的关系很差，父亲的脾气比较暴躁，对他的教育方式主要是指责式和命令式的，缺乏情感的沟通；他父母的关系也一般，父亲经常对母亲指责和谩骂，甚至偶尔会动手打母亲；因此，咨询者从小就怕父亲，甚至恨父亲，很小的时候每次回家，只要看到父亲，心理就很紧张，害怕被指责，玩耍和看电视的时候不敢让父亲看见。咨询者从小的教育环境不当，导致他胆小退缩，不敢表现自己，所以小学和初中的时候经常不敢参加活动，不敢和异性说话，总感觉自己不如别人，自卑自我否定，但由于心智不成熟，对自己的要求并不高，所以并没有感觉有心理问题。高中的时候，随着咨询者的成熟，随着对自己要求的提高，随着在乎别人的看法和评价，心理问题开始加重，特别是和异性对视的时候，恐慌感非常严重，对周围同学的看法非常敏感，开始上课集中不了精力，对声音很敏感，总觉得别人发出的声音是针对自己，不会处理人际关系，不能和别人亲密的融合在一起，越来越自卑，紧张的时候说话也说不出来，经常性的结巴口吃。高中三年一直压抑的过来，到大学后，情况也一直得不到缓解，咨询者感觉这样下去会影响以后人生的发展，所以选择了参加心理治疗。
咨询者的心理问题和家庭环境有非常密切的关系，由于父母教育方式不对，让他不敢放开做自己，在家里都紧绷恐慌，所以出去上课之后更加恐慌，害怕出错，心灵退缩和弱小后，社交恐惧症自然就出现了；但高中之前问题轻一些，因为咨询者高中之前心智不成熟，对自己的关注还不那么多，所以问题轻一些，但高中之后，他更关注自己了，更在意别人的看法，所以心理问题开始加重。我们心理咨询中心，对这类社交恐惧症有专业的治疗内容，只需要咨询者认真的掌握好每一次的内容，把每一次理解好，走进咨询中去，那基本都可以治疗好的。自我体系心理学，人的两个体系——内在心灵的自我感体系（本性性格），心灵和谐自然、灵动随心；以及外在自我的和合思想体系，思想成熟独立、符合规律（思维感受模式，五个方面：家庭、情感、工作、社交和兴趣）；一个心理健康、生活生命有质量的人基本具备两大体系。自我和合体系疗法认为：心理咨询是人的转变和成长，不是寻找化解症状的方法！
二、咨询者情况自述
我一直都挺胆小的，别人欺负我，我都不敢多还嘴，我分析过，是我父亲的原因，我父母的关系不好，母亲很老实，经常被父亲打骂，而父亲本身就有心理病，脾气暴躁，对我的教育方式就是非打即骂，小时候从来没有关心过我，高中开始有了那么可怜的一丁点关心，但已经对我意义不大了。我的情况和你们的一个案例差不多，我把那个案例发给安老师了，麻烦你们看看。
我的成绩一直不好，小学的时候条件很差，我也胆小，不敢问，根本学不会，后来到了城里读书，更不会了，也不会和别的同学沟通，也没人教我；初中前觉得自己非常傻，糊里糊涂过来的，没有自我，什么也不懂；没有什么朋友，就和同桌说说话，和女孩子不知道说什么，心理都是空白的，感觉她们也看不起我，我从小就不敢在人多的场合说话，很紧张，要不就脸红出汗，上课发言更紧张，经常口吃结巴，每次都怕别人笑我，更不敢说话了。
高中就严重了，总是否定自己，什么都不行，没有朋友，每天不说话，在教室里面都很压抑，听课也听不进去，别人看着我就不自在，害怕和同学们对视，特别怕别人说起我，不论是说我好还是说我不好，我都非常紧张；高二的时候更严重，总觉得有人在说我，我以为是幻听去看医生，医生给开了药，吃了也没什么作用；对别人发出的声音也很敏感，别人咳嗽的时候，我就想是不是针对我，是不是我让别人不舒服了，是不是对我有意见，一直胡思乱想。那个阶段每天都失眠，睡不着，晚上很清醒，一晚上不停的乱想累死了，白天更没有精力，上课都是走神的，听不进去，注意力集中不了；有时候和同学说话，都感觉心不在焉的，不敢看人，就无法集中精力，很苦恼，又害怕他们反感我，就越来越逃避了。
高考考的一般，就上了一个专科，混个学历吧，没有什么大的期望；现在都一年了，感觉自己和高中一样，一点都没改变过来，每天活的很压抑，上课都不怎么去了，去了也听不进去，总是走神心不在焉，和舍友的关系一般吧，不会和他们多相处，又不敢发生矛盾。我看了你们的案例，感觉自己还有救，这样下去我就毁了，我和父亲吵的很严重，他才同意的。老师，我就是想做个正常人，正常的笑，和别人说话能够轻松一些，会交朋友，重点是不恐惧了，像个正常人一样，很自然的和别人说话，我没有自信，所以希望治疗后能自信起来，有自己的思想，能够集中注意力，和异性说话不紧张。
三、咨询师心理治疗简介
经过系统的心理分析测试，按照心理的诊断标准，咨询者的情况属于中度偏重的心理问题，以心灵成长障碍、社交恐惧症和没有自我感为主，经过了三个疗程一年左右的系统心理治疗，咨询者恢复了健康的心理状态。第一疗程咨询者慢慢的安定了下来，思维模式和感受模式健康了，思想慢慢的成长成熟了起来；第二疗程找到了自我，疏导了内在自我，了解了自己的本性和性格，能够做真实的自己，喜欢真实的自己；第三疗程形成了稳定的自我感，随心自然的做真实的自己，有了发自本性性格的灵性。治疗要点：建立和谐自然、符合规律的思维模式和感受模式，感悟社会和生活，形成独立和合的思想体系；疏导并完善内在心灵的负面压抑能量和情结，认知并完善本性和性格，“构建”内在自我，内化自我体系，让心灵成长起来，形成真实的自我感和价值感，恢复灵性。
咨询者现在已经安定了，每天做真实的自己，可以随心灵动的和同学们沟通了，能够看懂生活、看懂别人、看懂自己、看懂事情，能够随心的有自己的想法和感觉，知道该如何思考问题，如何分析问题，如何面对问题；和异性在一起的时候也平和了，知道自己喜欢什么样的女孩，能够安定的和异性沟通，做真实的自己；第一疗程后咨询者基本就不结巴口吃了，注意力也慢慢集中了，现在的注意力很好，精力也很好，表情和眼神也随心自然了，和别人对视时可以平和的去看，可以把自己的感情融入进去，自然的融入别人；人多的时候发言也不恐惧了，对别人的看法能够安定的接受和面对，不再敏感多疑，对周围的声音已经可以很好的理解和感受。
心理健康需要个人成长过程中形成符合本性自我的心理体系，这个体系就好比一本书的书名和标题目录；体系相对符合本性并完善就可以独立适应环境，体系相对偏离本性或不完善就会出现心理问题，自我心理体系相对偏离或不完善的程度越高心理问题就越严重；而体系混乱且自我无法整合就会出现神经症性心理障碍。自我和合体系疗法就是辅助求助者完善或重建自我心理体系，帮助求助者与心理体系融合后达到自我和合的状态。心理治疗的目的是让一个人认知自我本性，激发灵性，发展求助者的创造性潜力及完整的人格，从而拥有真实的自我感，而不是单纯的治疗症状；自我和合心理系统也是以此为基础发展而来，以“外在自我”和“内在自我”为两条主线，系统深入的辅助求助者认知、感悟和完善自我，找到真实的自我感和价值感，恢复灵性本性，建立自我和合的心理体系。
心理咨询的效果最终都在于心灵的灵性运转，化解迷茫极端的停滞或死循环。自我和合心理系统通过思维模式的完善以及心灵的疏导，让咨询者达到和谐自然的状态，感悟自我节奏感，形成自我和合的灵性运转。真正的心理治疗不是帮助咨询者解决问题，而是让咨询者拥有独自解决问题的能力，形成独立稳定的思想和自我感；一切以解决问题为主的心理治疗都是暂时性的，过后还可能复发；而咨询者内在自我的强大、稳定的自我感，以及独立解决问题的能力才是长久的，也是不会复发的根本保证；这也是“自我和合心理体系”的独特之处。
心理障碍的治疗分为三个层面：行为层面、思维层面、潜意识层面；根据不同层面所以有了：行为疗法、认知疗法、精神分析等等；但是这些治疗都是单方面的，虽然都是可以治疗心理障碍的，但是单个运用起来难度很大；所以我们融合这三个层次，经过数百位患者的临床试验，形成了最实用、有效和整体的治疗系统——自我和合心理系统（包括：自我和合思维系统、自我和合灵性系统、自我和合人生系统、自我和合现实系统）。根据前面心理障碍的形成分析，总共有七个方面的问题需要解决：
1、人格心理冲突：虚幻的自我和真实的自我矛盾冲突，自我迷失，找不到真实的自我，不敢做真实的自我；
2、思维模式不良：一系列因偏激、压抑、杂乱等思维所形成的不良思维模式；思维模式负面偏激，想法和感觉负面偏激，敏感多疑胡思乱想，活在自己虚幻的想象世界里。
3、体内压抑能量过多：堆积在心灵深处的压抑能量无法疏导出去；咨询者从小成长到现在，心灵深处压抑了太多，不敢放开自己，不敢做自己；内在心灵的退缩影响了外在的表现，心慌对视恐惧。
4、陌生思想领域恐慌：内心深入了陌生的思想领域空间，引起焦虑；咨询者无法形成自己的思想来统一自己，在各种混乱的思想观念下患得患失，迷茫压抑，没有主见。
5、身心灵性缺失：找回失去的灵性，恢复自己的灵性状态；每个人都有自己的灵魂，都有自己的灵性，灵性缺失了就会不自然不自在，活在外在表面，不能随心而发。
6、本性自我太弱小，没有稳定的自我感：找回被压抑到心灵深处的本性自我；打破外在虚幻的自我；找到真实的自我，做真实的自己心灵才能安定，才能对视安定，和异性说话沟通时安定；有稳定的自我感，才能和谐自然的融入别人，才能集中注意力随心的去学习和生活。
7、没有自己的人生体系：建立自我和合体系，对身心有和合的把握感和控制感，防止类似的心理问题再次发生，同时指导自己人生的健康发展。咨询者长期的混乱导致自我体系的混乱，自我和合心理体系：内在心灵的自我感体系（本性性格），心灵和谐自然、灵动随心；以及外在自我的和合思想体系，思想成熟独立、符合规律（思维感受模式，五个方面：家庭、情感、工作、社交和兴趣）；一个心理健康、生活生命有质量的人基本具备两大体系。
四、心理咨询中心祝福
社交恐惧症、心灵成长障碍、神经症（抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症）都是经过很多年的积累形成的，并不是一下子出现的；所以它们一旦出现，都会经过四个阶段：发生、泛化、整合发展、落幕；只有顺利的通过四个阶段，心理障碍才会消失，人的心灵也会得到很大的成长；但很多人都会把问题停留在泛化的阶段，自己并没有能力去整合和发展，所以会很多年都好不了；自我和合心理系统可以引导咨询者顺利的度过这四个阶段，通过改变不良的思维模式，掌握和谐自然、符合规律的思维模式，让咨询者逐渐的整合发展自己，形成自己的思想体系；以及通过对本性和性格的认知，安定下来，做真实的自己，恢复稳定的自我感，让咨询者的心灵成长起来，慢慢的让心理问题落幕，恢复灵动自然的心理状态。
人是万物之灵，每个人出生后都带着一份属于自己的灵性（本性），人与动物的根本区别也在这里；灵性是人的根基，它会和自然界产生能量交换；灵性越足人的状态越好，灵性越少则状态越差；所以，这份灵性的发展还决定着一个人成就的高低。心理希望每一个咨询者都慢慢的恢复灵性，找到自我，随心灵动的做自己，随心灵动的融入生活和工作。

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症状是心灵的语言——心语！

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