我从小就有神经症倾向，容易紧张，性格胆小内向，有些偏执。一直以来，总是容易紧张焦虑，但是由于学习任务重，而且自己认识有限，所以一直没有进行正规的咨询和治疗。工作以来，由于工作压力较大，特别是最近一段时间，感觉神经症症状非常困扰。主要表现是工作中频发的焦虑紧张，伴有胸闷，心跳过快，神经痛，内心矛盾忧虑。症状在不工作时得到缓解。我自己认为是完美主义倾向造成的，做事完全没有重点，矛盾犹豫。现在我又很疑病，总觉得长期胸闷、心跳快会得心脏病以及癌症等其它重症，所以又不敢全身心的投入工作，但是这样没有办法做好工作 ，也不符合我对自己的高要求，觉得不能有好的发展。而且我也非常看重别人怎么看我，所以也很苦恼。但是我从小就感觉父亲对我要求过严，缺乏温馨自由的家庭氛围，所以我也慢慢形成孤僻、自我、重视内心世界这样一种性格。我有点社交障碍，喜欢独处。我总感觉每天的焦虑状态让我的生活完全没有质量

心语心理医生：过于严格的家庭环境容易导致完美主义性格