余光控制不了看别人感到很不安-社交恐惧症社交恐惧症心理治疗在线

当前位置：社交恐惧症首页 >> 余光恐惧症 >>
余光控制不了看别人感到很不安
微信及手机号18071122930 转载请注明华人心理咨询网www.xlzxs.net
心理咨询邮箱362890071@qq.com 网络网上在线心理咨询QQ：362890071
高三的时候和同桌一起做试卷，想和他比下速度，然后眼睛余光就控制不了的看他，从此以后就一发不可收拾，专注的做一件事情的时候余光老是注意旁边的某个物体，并且感到很不安，把这个物体移出视线，马上又出来下一个东西把我的余光吸引。任何东西都可以让我感到很不安。这种情况出现有两个多月了，没有一点好转，当我做什么事情把它忘了就正常了，但一想起这件事余光就不听指挥了。有没有相同问题的人或曾经有过这种情况的人能和我交流下？？？最后就是有没有专门的地方可以治疗？

心语心理医生：余光看人原本是正常的行为。人的眼睛只要睁开，视野就一定有中心就有边缘。所以张开眼睛看就一定存在正视和余光看到视野的边缘部分，只是平时没有注意自己有在用余光看。这就像没有注意自己的眨眼睛，其实自己有在眨眼睛，没注意自己在呼吸，自己是在呼吸，没注意自己的穿衣服，自己是穿了衣服一样。当误以为余光是不正常的时候就树立了余光这个敌人，但是因为其实人是没办法不余光的，所以是无法真正从彻底上消灭余光的，这样就会引发纠结和痛苦。我在高中、大学和刚参加工作的时候前后一共有十年的余光。在反复的痛苦纠结中，逐步理解了余光的正常，现在想痛苦也痛苦不起来了。余光成为问题，是因为从想法上，树立了一个敌人。另外一部分的人余光恐惧症或余光强迫症，是因为不自信，所以不太敢正眼面对面的与人交流。这种情况的余光，需逐步的重塑自信心，克服人际交往中的自卑、敏感的心态。我的手机和微信号18071122930 QQ362890071

华人心语心理咨询热线电话和心理治疗电话：02784530206手机及微信18071122930

症状是心灵的语言——心语！

本文引用地址：http://www.xlzxs.net/shejiaokongju/shejiaokongbu_10073.html
心理辅导电话02784530206微信及手机号18071122930 心理咨询QQ:362890071 MSN:www.hrxl.cn@qq.com

各类心理障碍电话心理辅导及心理疾病的网络心理咨询

网上心理医生心理治疗在线联系方式QQ362890071

MSN:www.hrxl.cn@qq.com

skype帐户:www.hrxl.cn

手机及微信号18071122930

【面询请电话或QQ提前预约时间】电话心理辅导时间：中国大陆北京时间

上午9：00—12：00、下午13：00—18：00、晚上19：00—22：00

心理咨询电话：02784530206

推荐社交恐惧症
余光恐惧症