控制不住自己的余光不去看人-社交恐惧症社交恐惧症心理治疗在线

当前位置：社交恐惧症首页 >> 余光恐惧症 >>
控制不住自己的余光不去看人
微信及手机号18071122930 转载请注明华人心理咨询网www.xlzxs.net
心理咨询邮箱362890071@qq.com 网络网上在线心理咨询QQ：362890071
我连看人都不知道咋看了
老是强迫自己不去看别人，而且自己也难受

看的话，别人也好像不自然的样子

一这样脑子就紧张，一紧张眼睛就好累，一累就感觉眼睛好凶，一凶就脑子乱，感觉脑子里面什么东西一下升的很高好乱

我还有余光，老是像看着别人的样子，就是控制不住自己的余光不去看人，余光看到东西物体，一点也没那中感觉，一看到人脸或者眼睛那感觉也说不出来就是也不知道我是咋想的，对面有时候也看着人，我还得保持这个样子，意思是说我没有看你，但是我余光还是能看到他，真说不出来当时那是啥感觉

我现在16岁，初二上一册就不上了，就是因为这个余光不上的，当时我爸也不知道我是为啥不上的，我就说你在让我上学我就跳楼，就这样不上了，感觉上学就像受罪一样。初一开学的时候第一天第一次开始有这个余光了，当时余光的是个女孩，我是00 8月的到16年8月我就16岁了。也是有一次我跟我妈聊天聊着聊着就说出来了，当时我是说等我爸下班我给我爸说，没有跟我妈说，我怕他不能理解，好像是这样的吧...我也忘了我怕他咋了，，就这样我给爸说了，我爸就说这也没啥，后来去看了心理医生，也就是这个上个星期2去看的心理医生，约的下个星期3再去，也就是3月份给我爸说出来的，当时实在是受不了，感觉我都要疯了，初二上册我出来的时候是14岁.到深圳玩了一年电脑，又出去打了一年工，也就是到这个3月底辞工，我爸带着我回老家看病了。当时这个病给我折磨的啊，打飞机我都给我爸说了，我爸说没事，我小时候也是这样。

心语心理医生：我在中学的时候也有过看人紧张不自然的情况，也有过余光。都是心理紧张导致的。在意什么就被什么所束缚。害怕和在意导致了看人不自然难受的情况。我读书的时候比你还严重。这种情况需通过心理和行为的调整，逐步的一点点的恢复自信心，慢慢的适应与人交往，发现与人交往其实也没有那么可怕。

华人心语心理咨询热线电话和心理治疗电话：02784530206手机及微信18071122930

症状是心灵的语言——心语！

本文引用地址：http://www.xlzxs.net/shejiaokongju/shejiaokongbu_10070.html
心理辅导电话02784530206微信及手机号18071122930 心理咨询QQ:362890071 MSN:www.hrxl.cn@qq.com

各类心理障碍电话心理辅导及心理疾病的网络心理咨询

网上心理医生心理治疗在线联系方式QQ362890071

MSN:www.hrxl.cn@qq.com

skype帐户:www.hrxl.cn

手机及微信号18071122930

【面询请电话或QQ提前预约时间】电话心理辅导时间：中国大陆北京时间

上午9：00—12：00、下午13：00—18：00、晚上19：00—22：00

心理咨询电话：02784530206

推荐社交恐惧症
余光恐惧症

相关社交恐惧症