我本人比较内向 外貌上长得比较漂亮 但心里很自卑 初中的时候 很容易脸红特别是异性 他们一看我我就脸红 现在高三了 状态时好时坏 有时候异性看我一眼 我就在想 他是不是喜欢我啊 可又想 自己怎么那么自恋 所以见到异性就紧张脸红 整天处于紧张的状态。从小性格就有一定的原因  胆小怕事 后来转到城里来 只会讲方言被同学笑 下课了也是一个人坐在位子上 但那时候成绩很好 后来初中不用功成绩也退了 面对开朗优秀的人就感觉自己不如他们 初三的时候因为一次男生说我脸红了 我就一直放在心上 他们总拿这件事逗我 说我很好玩看一眼就能脸红 我一直很苦恼 初三末越来越严重 就和家人也这样 一天之中12小时都在担心害怕当中 赤面恐怖症 高一的时候一开始也只是脸红 后来变成了紧张 别人一看我尤其异性就紧张难受 在教室什么事都不敢做 替天到晚处于紧张当中 那时候觉得辨认都骂我自恋 所有人都讨厌我  不敢去学校 后来对爸妈说 然他们带我去看病 那时候以为见了医生我就会好起来的 在医院待了1个月 回来的还是不想去学校 害怕别人都认为我有病 在教室还是很紧张  后来留了级 现在高三了 状态时好时坏 特别害怕和异性接触 害怕自己紧张 害怕别人认我自恋。 高一那段最严重吧 现在高三了 这两个星期状态又不好了其实一直以来都不好吧 高三成绩退了很多 有时候会想很多 面对异性的时候 有时候老师多看我一眼 我就又乱想了 搞得自己上课很紧张 去做操的时候也很紧张 因为上面有很多男老师 。以前医生对我说你又不是什么大明星 别人都关注你干嘛我也这样告诉自己 有时挺广用的 但也许我内心是渴望被关注的吧。这两个星期在教室里会很紧张 在路上觉得自己正常的走路都好像有问题。

心语心理医生：你这种情况是因为害怕别人嘲笑你会出现脸红。所以就时常别人一看就开始紧张，导致血液循环加快，于是进一步脸红不自然的情况。所以关键需克服害怕别人看自己就紧张的心理习惯。喜不喜欢都无所谓，能够做到很坦然的心理素质，脸红才会消失。