与陌生人交往时不敢直视，而且会紧张，说话时的表情很僵硬，不自然。我现在是一名初中教师，每次上课前我都心跳加快，有些紧张，走进教室我害怕直视学生的眼睛，身体也有些颤抖，说话声音有些变调，说话由于紧张，话一说快就容易说错，脸部表情僵硬，还会抽筋，我心理总怕被学生看出我的紧张，而笑话我，所以一直很痛苦。

发病时间及原因：我从高中开始会有这些症状，之前只是性格内向，不爱说话。读高中后，我总是坐第一排，上化学课时我抬起头来看黑板，总是发现化学老师在看我，有几次我的同桌也提醒我，老师在看着我，我心理就慢慢的很紧张，我以为老师看着我是因为觉得我没好好听课，或者回答问题回答错了，后来化学测验我也没有测好，我一看到老师的眼神我就害怕，慢慢的上化学课我就很不敢抬起头来看黑板，很少抬头，后来偶尔我试着抬头看黑板，可是一抬头老师正好看着我，我吓得 一下子又低下了头，甚至脸部抽筋，强迫自己低下了头，怕老师看到我的丑态，慢慢的我上课从不抬头，但是这样我更加的紧张，我低着头也以为老师会看着我，所以我低着头动也不敢动，始终保持一个姿势，弄得脖子僵硬，感觉一节课难熬得很，当然我也什么都没学到，学习一落千丈，到高三的时候我一直和家人闹着不读书，课后来还是坚持了下来，但症状一直没改变 。
治疗情况：我那时时候不知道这是病，我和家人都以为是自己太胆小了，也没去治疗，后来一直到读大学，这些症状也一直困扰着我，我上课时就是不敢抬头，特别怕抬头老师看着我，我紧张。

心语心理医生：你这种情况是把不敢看人当做了一个很不好的现象加以回避形成的症状。其实有些人也是在某些场合紧张不好意思看人。如果不认为这是件丢丑的事情，过会就会恢复常态。因为害怕丢丑下次就更不好意思抬头看人。这样就把视线敏感紧张不敢看人越来越泛化的严重起来。