我现在还是学生，爱脸红，如果教室里闷热了或者老师提问都会，有一次老师在课堂上说了我的脸像个苹果，也有同学笑我，我就特别害怕在教室里，上课时也紧张，害怕老师再提我的脸，或者提问时我也很紧张。后来到了冬天内外温差很大，我皮肤敏感，再加上自己总是很紧张，害怕别人笑自己，结果越脸红就越紧张，越紧张就越脸红 。 影响比较大 有时候上课时还分心想着脸红 而且很害怕在众人面前说话和上黑板写题目 我一般晚上更为严重 所以晚自习一进教室时就紧张 。我在以前的时候只有少数时候才会脸红 现在就很害怕同学老师笑自己 。其实我也知道不应该紧张恐惧 可是自己总是控制不住 紧张害怕起来。如果平时 我就不会太恐惧 但是一在人很多的教室里 我就特别紧张  。现在我就是对上学都有一种恐惧感 而且我各方面还比较优秀 但是一旦有别人笑自己时 我就觉得就是因为脸红而变得很不完美  。我知道紧张也是造成脸红的原因 可是自己就是太在乎 在乎别人的评价 害怕嘲笑 心理特别压抑 。 我觉得脸红还影响自己的学业 让自己不能一心一意 如果自由活动时间可能以前我会在教室里看书 可是现在有机会不在教室呆我就出教室门 。

心语心理医生：脸红其实挺美的。你之所以产生脸红恐惧症是因为别人因为脸红嘲笑你，所以让你认为脸红是不好的。其实别人认为脸红不好并不就是对的，只是你比较在意别人看法。你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。不害怕脸红，不觉得脸红不好，紧张脸红的情况就会逐步的消失。当然自信心的建立是一个过程，根源不在脸红，而是在自信上。