我是一名高二的学生，女生，17岁，几年来，尤其是升入高中的这两年来，一直生活在痛苦中，我一遍又一遍的努力过，可还是无法从中解脱出来。
   我似乎每天都生活在抑郁中，在人多的地方就变得不自然，暴露出明显的不知所措，行为笨拙，我知道放松点也不会有人注意到我，想变得别那么僵硬，别那么像个小怪人，或者说别那么傻，可是却还是无法放松。和别人说话时表情也极不自然，我知道这会令人不舒服，自己也很痛苦，可就是没有办法，后来，我躲避一切对话，害怕见人，害怕与人对视，每天耷拉着眼皮儿，装作谁也没看见，可学校就这么大，到处都是同学，我的逃避是在自欺。 
   弄得跟以前的朋友都很僵，有一次在食堂里遇到一个很早以前的朋友，拍了我的肩膀一下，我低着头就走了，心里却在想“可不要怪我，我实在是无法与你对话啊！”也许他对我的记忆还是以前那个学习不错，脾气也挺好的女孩吧！可我早抑郁了，还很自卑，以致流于猥琐。
   以及时常焦虑，有时甚至是无缘无故的焦虑，走路时也能把我的焦虑暴露无遗，有一天，终于有同学忍不住对说:"你在逃避什么？有什么事令你这么紧张，你笑起来很假，我分不清你是在笑还是哭，你很痛苦似的，还有，你别发抖，你不能一直这样。”可我自己又何尝不希望从中走出来呢？我曾经一次又一次地渴望摆脱这一切，我试图忘记那些阴郁的日子，重新开始，我告诉自己去爱每一个人，我告诉自己要阳光开朗，真心对待每一个人，可我一次次试图从阴郁中走出来却又一次次徒劳，我依旧恐惧社交，依旧不知所措，依旧只能在晚上哭，或者欲哭无泪，我有什么资格哭呢？没有人限制我，我却不自由。
   有时我怀疑这是一种病入膏肓的无法治愈的消极情绪和无法摆脱的焦虑，我对父母说我的情况，他们很难理解我为什么会出这种情况，他们说是我自己把病强加给自己的，他们说如果我自己死钻牛角尖他们也没有办法，而自己却又出了这种心理问题。
  
   我知道那对于父母是一种歇斯底里的痛，我自己也不想那样，可我的生活、学习早已偏离了正常的轨道，内向，敏感，不自信，虚假，自卑，古怪，恐惧与焦虑使我封闭而孤独，无法集中精力学习。该如何消除阴郁，重塑心灵。现在是陷入很深的封闭 不懂得如何与人交流 从心理抗拒见人  本应是青春明媚的日子  我在一所一中 却因为心理出了问题蒙上了一层阴郁，不得以甚至离自己的朋友越来越远   很失败的人生。有一开始不大与人交流但还不至于成为心理问题  后来就成了不敢与人交流  怕别人轻视自己   后来  就成了表情恐怖 目光恐怖。我以为自己能从中走出来  结果发现每次努力都是徒劳    我依旧恐惧社交。很少有人能理解我那不自信而古怪的行为的。

心语心理医生:你的情况需系统心理治疗。一边服用治疗抑郁情绪的精神科药物，一边可以进行心理治疗。你是个好女孩。