我是一名高三学生 从初中开始就有焦虑症状 我一直都想克服但似乎越想克服越深陷其中 现在高三了 我真想快点解决问题 好好学习。做事时总会想起他的事并且总会想着 又浪费时间了 要好好学习 之类的话 一项就是好久想从中摆脱可却摆脱不了就像掉进沼泽越用劲陷得越深 以前我总想自己克服但却不见成效我的回到以前那种轻松快乐的学习状态 但现在却总是想无关紧要的事 如：总想别人怎么看我之类的杂事 我正的很苦恼 我先总是感觉沉湎于这些不必要的想法无法集中注意力做事 感觉时间都花在这上面了。我真的很累 而不是做事学习累而是想这些东西很累担忧总会去想 真的很累 感觉头快要爆炸。我从回来没看过这种病家人也没遇到过 我真的很害怕马上高考了 我的成绩却因这不停的下降 脑袋也是稀里糊涂 真的很着急。我感觉周围人都瞧不起我，对我有看法，讨厌我

心语心理医生：你这种情况是追求完美在学习上形成的焦虑症。越是不想浪费时间，越是总是内心有很深的紧张感影响学习。越是想集中注意力越是无法集中。