我为什么那么容易紧张呢 。我就是面试的时候 和工作的时候都很容易紧张 我很害怕有上司在看着我工作 这样的心理就特别的紧张 手一直在抖无法控制 还有我在开会的轮到我发言 我的心理也会紧张,影响我上班的工作质量 。
心语心理医生:根源是不自信,害怕获得别人负面的评价。需逐步的修复内心自信、自强的性格品质,完全的相信自己做任何事情,就不会这样了。
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