为什么我会见到我有点怕的人走我身边过的时候,我心里很紧张,哪怕我眼睛不和他对视,只用一点余光感觉到这个人,我心里也很紧张,头皮就会痛,嗓子还有点哑,脖子有点梗,(就是僵硬的意思)这是为什么,我的外表看不出来这些紧张,可是我内心特别的苦,怎么办?我的性格,因为我没有朋友,导致我的心里紧张,人家主动和我说话我觉的很有面子,因为没什么人愿意和我说话,不知道为什么,我长的并不是对不起观众啊,也挺漂亮的,比如我下班了一个人走在路上,对面来了两个我认识的人,我心里就开始紧张,怕别人说我是一个人,没人和我玩,如果几个认识的人在一起,他们在说话,我就不自主的紧张起来。没有朋友,没人和我玩困扰我的,我是一个比较要面子的人,有人和我玩和我说话我觉的很爽,没人和我玩和我说话我就觉的心里紧张。有时候我感觉别人把我当透明人一样,我怎么那么另人家讨厌呢。是我的长相在作怪,还是什么,其实我这个人的心地是很善良的,知恩图报。其实很多东西都是我内心自已这样去想的,我无法控制不这样去想这想没用的,我很想做一个大大咧咧的人,不去在意别人的看法,但是我试过,心里做不到。我去看过心里医生,他说我得了社交恐怖症
心语心理医生:是缺乏自信心,比较在意别人看法,所以就容易在人际交往中感觉紧张不自然。内心有需要别人喜欢自己,认可自己的这种焦虑感。
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