手发抖的厉害怎么回事
记得初中时开始的吧,那时化学实验,我心理一点都不紧张,做实验时手却发抖,毕业考试,也是,,,后来和同学老师出去吃饭,举个酒杯手也发抖,,,因为我一直害怕手发抖所以不敢举杯,,后来上班了,有一段时间很好,后来,我出去了,因为刚上班不会,有师傅教,那时手也控制不住的发抖,,和他们很熟,我也不紧张,为什么呢?后来手一直抖,害我变退缩了,不敢在哪呆下去,现在在家,有时用手机打字也发抖,,端杯茶给别人也会紧张,害怕手发抖,有时自己倒杯茶,手也会抖,,,一发抖心就慌了,,就抖的更厉害,,,,,我是不是得什么病了
心语心理医生:是缺乏自信,心理害怕产生的。后来一个人在家也手抖是因为形成了心理害怕手抖现象出现,本能的抗拒担心手抖,注意力一直关注在抖上,这样持续产生了紧张手抖诱发的手抖的心理能量。这种情况本质上是一直强迫症,过于担心害怕诱发的手抖现象。
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