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担心别人会看不起自己
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遇事就紧张，老那样怎么办？一紧张就老坏事，让我很烦！紧张反映就是心跳加速，有时说话语无伦次。其次还过于在乎周围人的看法，做啥事老感觉别人在看自己。害怕那做不好，别人会看不起自己。
具体我该咋做啊！我是一个很内向的人，每次和别人说话都很紧张，说话就语无论次。别人一开我玩笑，我就会脸红。我十分烦！我感觉我是完了。我该怎样办啊。我经常脸红跟陌生人说话就会别人问我问题时我就心跳加速脸就特别红紧张得脑子一片空白一个字都说不出来明明事先都想好怎么说的结果别这么一问我什么都说不出来了我一直都克制不了这些问题就连自己一家人在一起吃饭人多了我就会脸红我控制不了怎么克服？老师你说我老是压抑自己真实个性，来奉承别人，心理学上这是什么啊。我都是尽量的克制自己，可有的同学对人真的很过分，我们闹矛盾后，我就总会不计较的，主动和他们盼谈，可他们却很小气，还会不理人。我这是那错了啊？

心语心理医生：你这种情况是缺乏自信心，过于在意别人看法，害怕别人嘲笑看不起形成的社交恐惧症。所以一个人如果自己看不起自己就会投射出这种心理给别人，认为别人也是看不起自己的。根源要重建自信、自爱、自尊、自强的性格品质。

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症状是心灵的语言——心语！

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