我也不知道怎么说，就是跟别人说话的时候如果我不是特熟我就会紧张，表情也不自然，但我又是一个想拥有很多朋友的那种人，我可能有点强迫症吧，我希望身边的每个人都能喜欢我，都能跟我成为朋友，我就是抱着这种心态去跟人打交道，但我发现，现实不能如我所愿，就像现在，我进了一个厂，20来天了，还没有一个说称得上朋友的，别人后面来的都跟人家混的很熟了，而且我感觉有一个人好像还讨厌我，我觉得自己都是为别人活了现在，人家没有冷落我能交谈的愉快那我那天心情会格外好，如果不是，我就会特别挫败感，老是会想我是不是哪里说错话了或是那个表情作的不好啊，一想就不可收拾，越来越低沉。

心语心理医生：你这种情况是在意别人看法形成的心理紧张感。因为在意别人看法，所以在人际关系中把自己放在了相对被动的位置，如果一个人一边走路一边要担心别人对自己怎么说，担心别人对自己怎么看，就容易在内心纠结产生心理焦虑的感觉。所以，任何人这样其实都违背了心理健康的一条规律，就是人不能太在意别人的看法，需要更多的拥有对自己的自信心，即使别人说的做的同自己不一样，也不担心