刚刚回到家的在勋疲惫不堪，但他一直都在床上翻来覆去，无法入睡。他想起了白天公司里发生的事情。他开玩笑地说出来的几句话，让同事立即脸色大变。尽管同事立即控制住了自己的表情，像平时一样重新和自己聊了起来，但在勋还是感到了一种前所未有的冰冷。明天到公司碰到那位同事的话，应不应该向他道歉呢？在勋为此感到非常困惑。
    内向、小心眼儿的在勋过分在乎周围人对自己的看法，也很容易因他人的言语和行为受到伤害。同事们偶尔对他冷淡，他就会感到非常苦恼。他老是在想，我到底做错了什么呢？为什么对任何事情都无法专心呢？在勋是一个非常细心、追求完美的人，所以他无法容忍自己的任何失误，一旦受到他人指责，他更会把此当做是一种侮辱。
    如果是认可自己能力的上司或同事给他下达任务的话，在勋就会感到十分安心，会特别卖力地去做。特别是当上司认可他的能力时，他可以发挥出120%的能力。但如果上司让他做一个决定的话，他就会十分彷徨，生怕自己会犯错误，需要别人替他拿主意。而且他也没办法去命令自己的下属这样或那样。由于这些问题，他也无法在一个公司待很长时间，努力两三个月后马上就会感到筋疲力尽，对公司同僚们也深感失望，过不了多久就会辞职。
    谈恋爱时，只要女朋友说话做事稍微有点不合他的心意，在勋就会生气。只要女朋友不回短信或电话打不通，他就要反复确认女朋友到底在哪里，女朋友是不是还爱着他。
    在勋十分希望能有一个非常理解他、接受他的人。只要别人对他亲切，他就会绝对信任、喜欢对方。但只要对方稍微对他有点厌烦或无法理解他，他就会马上变得失望，和对方切断所有联系。所以，他始终都是孤独的。事实上，在勋的困境是他一直受困于“过于在意别人的看法”，好像没有别人的关注和爱就活不下去，他过度执著于“别人如何看我”，总是想通过别人的看法来确认自己存在的价值。
    在勋的父母总是吵得很厉害，每次吵架后妈妈都会跟他说：“我是因为你才活着，你是我唯一的希望。”在勋觉得父母经常吵架都是因为自己，由此，他认为自己是一个无法得到爱的孩子。他总是感到不安，生怕母亲哪天会抛下他离开这个家。所以，他每次回到家后要做的第一件事情就是确认妈妈还在不在家。他唯一能让父母开心的事就是好好学习。到了高中时期，在勋越来越惧怕考试，最后也没能够考进自己所期望的大学。他觉得自己的人生好像就是一种不幸的延续。
    在勋十分畏惧承担责任。因为他认为自己有很多不足，害怕最终会把事情搞砸。他的心里有一种强迫观念，使他凡事力求完美，逼着自己把所有的事情都做到最好。因为只有这样，自己才可以得到爱，得到周围人的肯定。他生怕别人看到自己不足的一面后会对他感到失望，并离开他。像在勋这样，为了获得别人的认可和喜欢而活着的人，肯定会被空虚所折磨，情绪完全受别人控制。当别人的视线一时离开，无人仰视或者关注他的时候，他就会深陷于失去爱、被抛弃的情绪中，觉得失去了存在的意义和价值。
   你是不是也和在勋一样，对周围人的反应过分敏感，认为所有的人都应该喜欢你？可能是童年时生怕无法得到爱的经历，让你认为无法得到爱是人类的一大灾难。但我们需要重新想一想，怎么可能所有人都喜欢自己，接受自己呢？这是不可能的事情。在你认识的人群中，如果有20%的人喜欢你，有50%的人认为你很普通，有30%的人讨厌你的话，你已经非常成功了。而且，有人讨厌你并不意味着你很坏或有很多不足，而是你们之间存在性格和价值观上的差异。你也无法去喜欢所有的人，这两者是一样的道理。
    过于在乎别人的看法就会畏惧承担责任。担负责任对每个人来说，都是一件非常有压力的事情。但如果因为害怕而选择逃避，那么人生将会失去主导。就会像在勋一样，无法主导自己的人生，连自己的一喜一悲都会被他人左右着。
    到现在为止，在勋人生的主人并不是他自己，而是他周围的人；决定他幸福和不幸的也是周围的人。逃避责任的代价实在是太大了。
    事实上，负责任的能力是区别大人和小孩的重要标准。大人需要对自己的行为和决定负责，继而他也得到了能够自由选择的权利。所以，负责任包含着可以主导自己人生的宝贵内涵；同时，包含着信任自己的感情、感觉和行为的意思。所以希望你不要再推卸自己的责任。因为你的人生的主人公应该是你自己。
    大部分人都是自私的。别人不会像我们所希望的那样去关心他人。每个人都忙于奔波忙碌自己的事情。所以，即使目睹奇怪的事情也会过不了两三天就忘记。当然，也不会有人去永远记住自己的失误或者错误。换个角度说，偶尔犯下的错误更会让你感受到人性，变得更加容易亲近。
    但是不要忘记，不管发生什么事，每个人都有自己的理由。今天早晨对你非常冷淡的上司，很可能是和自己的家人吵嘴了，也有可能是被自己的上司臭骂了一顿。可以确定的是，上司非常生气，98%不是因为你。而且，就算别人对你非常冷淡，你也不会出什么事情呀。要是那个人和你非常熟悉的话，你可以直接问他发生了什么事。如果大家不熟识的话，就不要去管它了。因为他在你的人生中并不是举足轻重的人。你的人生的主宰是你自己。
    得到所有人的喜爱并不意味着人生会幸福。只要能自己喜欢自己，人生就会真正的幸福。