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总是想很多给自己很多压力
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没有可以讲真心话的人我自己憋着我老是容易胡思乱想给自己很多的压力。明明知道有些事情不能做可是为什么控制不住呢。一直就这样容易想事情失眠健忘从初四开始毕业准备最严重成绩一落千丈那时候想去咨询没去后面高中三年都这样很痛苦感觉很严重的强迫症大学了好了很多谈了场恋爱缓解了一些注意力学习没那么紧了工作之后最近两个月变得很严重的胡思乱想。最近疑神疑鬼的就是多疑工作很顺利刚换的工作熟悉了环境后我觉得几个女同事可能嫉妒我一个男同事跟我走的太近我又不好讲当然只是表面想的我没表现出来但是跟同事关系我刻意去疏离。最近找男朋友不顺利感觉介绍的人都不好很受打击感觉很多事情不顺心。感觉家里人也不是很关心我自己无缘无故就心情不好。减肥不成功觉得各方面很失败。最近认识的男生因为我的主动反而觉得他疏远我了。很受挫。明明知道不要去打扰人家可我怎么就犯贱呀。内心瞧不起自己觉得肯定他也那么看我可是他说我想多了。唉我怎么停不下呀。其实我也不是肥的那一种就看着还蛮好的不是骨干的那一种。我就是觉得比人比喜欢我应该是我太胖了每次减肥我内心非要去吃好多好想要跟自己作对一般。好多人都说我思想太单纯我怎么改进呀。我觉得他们说单纯就是说我傻的意思。我难道就那么明显。

心语心理医生：你这种情况是在意别人看法形成的，所以缺乏自信心，总是琢磨。单纯并不等于傻。你这样想也是因为自卑形成的。总是自己看不起自己，就会认为别人也看不起自己。所以关键是梳理自己对自己的认可的模式和心理习惯。

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症状是心灵的语言——心语！

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