我从今年开始就很容易紧张，一紧张就特容易出汗。整天手都是湿的，陌生人或者不是很熟的人，一和我说话我就是脸红，脸部马上就出汗，有时感觉就像是汗如雨下，我很苦恼，都不想出门了。在人多的场合下，我总是很害怕，越担心，越出汗。一出汗我又不好意思，但是我又调节不了，自己的情绪。我很苦恼，现在是冬天，我还是出汗。今天去办点事，突然感觉有人看我，我就开始脸部疯狂出汗，搞的我很不好意思，过了好久，汗才停了。每次出汗的时候都像是汗如雨下。我每次都觉得很尴尬，简直都郁闷死了。一出门看见人，或者和别人说话，在公共场合，我全身冒汗，脸和额头都如此。我就是紧张出汗，和陌生人讲话，活着在公共场合就汗流浃背。现在夏天了，那天我去外面办点事，满脸的汗，直接在流。身上也是一样，全身都在冒汗，人家都看我，越看我我越紧张，越紧张越出汗。现在对我的影响是我已经不敢正常的社交，还有不愿意出门，不愿出现在公共场合。工作一个人待着的时候还好，和同事之间交流也成问题，人一多，我就开始很紧张了。以前我是一个很开朗的人，很喜欢社交的。这一年都来，我越来越恐惧了，每次都是汗流不止，等离开这个环境，就没事了。因为我的工作需要我经常出门。但是每次出去都会出状况，我好怕。我朋友一起去餐厅吃饭，我也是汗流不止，我已经一年不敢化妆了，因为知道怎么样都会花了，更难看。

心语心理医生：你这种情况是害怕别人嘲笑导致的。越是害怕出汗越是紧张。导致更进一步流汗。你的情况完全的心理原因，害怕别人的看法，所以更紧张导致进一步的出汗。只有完全自信了，不在意别人看法了，出汗的问题才会逐步的缓解。