以前从来没和女孩坐过一直坐在最后，后来老师把我调到和女孩同桌，我很难适应，很紧张，焦虑，心跳，然后不敢看同桌的眼睛，平时和女孩说话脸都会红。然后看书时我就总害怕自己的眼神会看到同桌，我越来越心不在焉，越来越紧张害怕，越来越恐惧，越这样就越惊慌失措，到后来就总是控制不住用余光去看别人，在课堂上我发现老师同学们的眼睛都在看我，老师说我是射掉眼，而且经常咳嗽，我知道那是针对我的，其他同学也一样，总是在背后嘲笑议论，我越来越敏感，一听到咳嗽声，就心惊胆战，非常非常的害怕…然后我辍学了，但是余光恐怖症不但没减轻，反而越来越严重，已经泛化到所有人，包括家人，我不想用余光看人，我害怕余光看到他们，但是我真的控制不住，我非常非常的敏感多疑。我真的很痛苦，很难受，我很自卑，很悲观。  

心语心理医生：以前没有同女孩坐过，就更需要经历同异性交流。女孩并不可怕。只是不同性别而已。异性交往越回避就越会严重。对于恐惧症的调整越怕什么越要做什么，从心理和行为上逐步的脱敏。