我有一化学老师，有一次在办公室不知以一种怎样的眼神看了我一下，让我觉得他好像喜欢我，我的座位在边上。上化学课时，坐边上黑板有点反光，他看到我伸长脖子去看黑板另一边，就把门关上，他的举动让我误以为他喜欢上了我，我也不知道怎会有这样的想法，但那时我就这样认为，看黑板时，当他看到我这边时，我忽然觉得不好意思看到他的眼睛了，于是我把自己的眼神躲了一下，他看到了，这令我感觉更不好意思，再后来吗，我喜欢偷偷看他背影，但又害怕他会看到我在看他，于是我不知上课时该怎样看他了，当他发现我的怪异后，我会更加不知所措。后来我旁边坐了一个男生，我们间隔了一条巷子，我突然发现我的眼神不能集中了，一边盯着课本一边好像又在看着他，同时进行着，这好像被那个男同学发现了，弄得我怪不好意思的，于是我努力把自己的眼神集中起来，但我发现我不行了，越想集中越不集中，又怕旁边男孩知道我在看他，于是很吃力，很费力，再后来，我不安起来了，上课时，学习时，只要是男老师男同学，我的眼神就不集中了，老是一边做别的事一边看着他们，好累。我还在继续努力集中自己的眼神。发展到后来，我感觉事情不妙了，不管男的女的，我看他们都这样，回到家看我爸妈也一样。可高三就到了，不容我多想，学习上的压力加上看东西分神的事，让我每一分，每一秒，活的真的很累：上课时看所有老师的眼神都不对了，尤其是男老师，可我是理科班，6个老师有5个男老师，上他们的课真的好累，而且我的怪异的眼神也让他们同样不舒服，我上课时跟本就听不下去了，成绩也下去了，老师把我座位安排在最边上，我上课时，已经很少抬头去看黑板了，除了老师看到这边来时，我才不经意的瞥一下黑板，我不爱说话，内向，成绩差，老师基本上不怎么管我，他们只管他的北大清华生，而我只是在拼命学习，精力分散了一部分，我成绩赶不上来了，我那时真累，头开始痛起来了，晚上再也睡不着了，失眠，头痛，学习加重，每一天我好像在熬，头部某个地方的一根神经在紧绷着，我可以感觉到头部某个地方血液突然流速加快当我在非常努力控制自己眼神的时候，后来就连上厕所时，走在路上时，看别人也是怪怪的，弄的我好不痛苦，后来我发现我看人眼睛的时候，会有一种爱慕一样的眼神，弄的我的老师上课时也似乎紧张，但他们毕竟是在上课，得装作没事，我一心想快点过，过完这段岁月就会没事了，可后来感觉自己使别人越来越不舒服了，尤其是我的物理老师，一个快退休的年过半百的优秀老师，我感觉他因为要忍着我，身体素质变差了，我也感觉自己的身体素质每一天都在恶劣变化，知道高三第一期末快结束的时候，我寝室的一位女生说她看我的样子感觉我是在受一种煎熬的时候，我原本已有些动摇的心才决定真的要退出了。我没跟爸妈说过，我也不知该怎样说，我觉得这是一种耻辱。在我觉得身体每况愈下的情况下，爸妈终于同意了，尽管他们有很多不解，我只说我头痛的不行了。12月廿六我们才放假，这一放，我就再也不用留在这个让我如此痛苦的地方了，当我爸来接我行李回家时，远远的，我望着他，失声痛哭了起来，爸看到我这个样子，也好难过，总是问我，怎么了。回到家，奶奶不好的厉害，我发现我竟然无力关心她了，我只想自己一个人，躲在房里，第二天，奶奶死了，他们叫我去看奶奶最后一面，我去了，姑姑叫我看奶奶最后一面，叫我摸一下她的手，所有人都在哭，不知怎的，任何别的事我都管心不起来，哭也哭不出了，奶奶死了，你知道我最痛苦的是什么吗？竟然是怕看别人的眼睛，办丧事的人很多，已经没有角落让我独自一人，跪在灵堂前，我也好痛苦，怕再次看到别人的眼睛，干脆有时候闭着眼睛，，，正月就到了，我不去走亲戚，家人在一起吃饭时我也感觉非常不自在，忙匆匆的扒几口饭就不管别人了。有时候不想吃饭，干脆叫我妈送到我房子里面，不知怎么，我努力不想别人知道我有什么不对。
       爸妈非常为我担心，不过他们问不出什么，我不想说，等有一天我好不容易简单说出口来时，他们又说这没什么，我当然知道这没什么，但我好累额，在家休息了一阵子，，我感觉好无聊，对了，那时候我身体虚弱的看不来了电视，我觉得电视有一种特殊频率的噪声。看了一会电视，我的头就会响的更厉害，看书也看不了，又没人说话，做事做不了多久就感觉非常疲惫。吃力。。等身体好了一些，我觉得太无聊，想出去找事做，我闷在家里是好不起来的，于是爸帮我联系了熟人，是一份打电话推销保险的事，我推销不出去，电话打多了，头里嗡嗡作响，而且我看别人还是那样，好生心烦，干1不了，又回家休息了一阵子，努力学者怎样调理好自己的身心，一些瑜伽放松法休息术，一些健康的生活方法，饮食方面，都用上了，身体在恢复，。哦那时爸妈带我去脑科医院看了一下，经测试，得出结论，我轻度抑郁，要多接触人群，我在家有呆不住了，我妈又找熟人托我进厂我开始努力找朋友，我对别人还不错，所以别人都还不排斥我，但我语言很少，不知该说些什么，而且吃饭时是围在一张桌子吃，我的眼神总瞟向男的，吃饭时总低着头，还是受不了，就不想干了，后来又当了一两个月服务员，盯着客人吃饭时，给客人倒水时，也是让别人感觉不舒服，我觉得自己还不该挑战这么高难度，就不干了，有来倒了远离家乡的地方，进了厂，是熟人介绍的，小厂，只我堂妹，还有两个十五六岁左右的一对表兄弟，现在有一人跟我妹妹谈恋爱，我想融入一下社会，就跟着他们出去玩，可我看他两的眼神又是怪怪的，尤其是我妹的男朋友，我不想多看他一眼，现在我害怕跟一起出去玩，一个人又无聊，人生地不熟，我该怎么办啊?现在一有人，我就觉得不舒服，我看人的眼神让别人有点望而生畏。感觉到别人不舒服，我自己也很紧张，我想让自己自然起来，但有时候真的受不了，受不了时就想躲。就出去，结果是害怕再回来了。面对别人对我的这种反应，我该怎么办？有时我也想办法让气氛不那么不舒服。走路时都感到不舒服，吃饭更是恐怖，吃不上一顿安心的饭。我现在在外面找工作，今天去面试了，但担心与同事之间的相处有难度。

心语心理医生：这是逐步形成的自卑、敏感的心理习惯形成的对一些事情的敏感。你的情况是在于别人看法就回避的心理敏感。在学校和工作环境中其实是一样的。如果内心敏感害怕影响别人，担心别人说什么就还是会紧张焦虑。