我现在比较苦恼：在陌生人面前写支票、开收据都手抖得厉害。不知道该怎么办？有什么办法克服吗？没人的时候，或熟悉的人面前我都挺正常的。主要的原因是在03年刚参加工作的时候，有次开支票，领导一直催，我没有做好，让别人帮我写了，自从那以后，只要遇到这类事情就开始发抖。后来，由于都是机打支票，也没有这样，现在又要手写支票，感觉老毛病又犯了。03年-07年时而会有这种事情出现，2007-2010年都是用电脑开票，所以还好，现在由于又要手工开支票等，所以又开始出现这种情况。毕竟这个是日常工作，比较有影响。因为这事，本来很简单或很轻松的事情，被我搞得很厌恶了。其实有些道理都懂，可是事情总是不像自己控制的那样

心语心理医生：这是心理紧张敏感形成的手抖恐惧症。这是害怕手抖出丑或写字别人说形成的紧张