我想请教一下关于社交赤面症的问题,就是在公共社交方面尤其是又陌生人的时候说话总是感觉脸烫烫的也就是所说的社交赤面症吗? 有事和女生聊天时突然感觉就不好意思。我是一名大学生，在学校，我动不动就脸红，特别是提问到我，或者是下位发讲义的时候，我很想改掉，请问，我该怎么办？确实以后工作生活方面都会有影响，我想必须克服他才能发挥我个人的能力吧，有事想做的事又不敢做，有时突然莫名感到非常焦虑和恐慌，心情非常坏，这种症状已持续十年了，也曾看过不少书，吃过不少药，没有用。我的亲人都不知道我的情况，只认为我内向。我感到很难受，真想马上正常。刚刚和一位亲友吃饭 总感觉他在笑我 ，我感到很不自然 对自己的每一个动作都很刻意 。开始只是模仿篮球巨星科比 模仿他每一个动作 后来就对每个动作都很刻意 。感觉自己有点完美主义 ，在学校他们都说我走路象模特。我感到非常痛苦 我甚至想自杀

心语心理医生：你这是社交恐惧症的表现。其实其他人也没有笑你什么，往往是因为自己内在的敏感的心理投射认为别人关注你或笑你。