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你好，心理咨询师，我最近感到心慌烦躁，跟爱人也没有语言交谈，和同事更不用说，自卑感特强，怕见人，这样有一个多月，现在是严重性失眠，我都为自己发愁，你能帮我摆脱这种困境吗
如何摆脱目前痛苦？我是一名中学教师，近三、四个月，总感觉很紧张，头脑总是不清醒，望您能帮我摆脱
心语心理医生：自卑容易导致很多心理障碍。焦虑症、抑郁症、强迫症、社交恐惧症。你的个性中很可能本来就存在一定程度这方面的个性的缺陷。才由于长时间的焦虑和紧张导致了这类心理困扰。所以根源是个性心理素质上的逐步的修复
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