初中的时候就有上讲台讲话紧张说话发抖的表现，但是那时候并没意识到这种状况是社交恐惧症的一种表现。到了高中，由于有一两次演讲（课前5分钟，每个人都要上台讲一小段）出现了紧张，声音发抖的现象(我发现其他同学都看不出紧张),从此我害怕上台演讲了，这个阴影就这样埋了下来,感觉自己比不上别人,高二的时候开始自卑.也不知道为什么,初中算中等的成绩,高中就读不上去了,理解慢,喜欢钻牛角尖,后来又因为自己对于演讲的自卑影响了我的心理,从而恶心循环,高考落榜。

我理科的理解还算保留中等水平，在文科方面比较弱，有一部分是天生的，我天生就不会说很多话（小学6年级的时候要给最好的朋友打电话，不超过一分钟，想不出要说什么），另一部分就是我不重视文科，课外阅读为零，导致我表达能力差，词汇短缺，更重要的是导致我没有思想（就是所谓的书呆子）。上了大学之后，当然只是很普通的3B学校，学习也是老学不好，脑子不好使，我开始怀疑自己的学习能力了，这下子我感觉到自己又是社交恐惧症（包括演讲紧张、与人交流找不到话题，），又是学习能力低，我很害怕我比别人笨，因为初中的时候我算得上中等或中上，我感到很绝望。我不知道原因在哪里？有一大部分是先天的原因吧！ 其他的比如说聊天不太敢正视对方、害羞、在意别人对自己的看法等众多内向型的症状我也都有，我算不上最严重的，但也算很严重了，我没有开心过。不知道要治疗多久，对于鼓励的话，我没什么信心，我内向，思维反应慢，口才不好，可能还比不过初中生，不敢在很多人面前演讲，所以产生了严重的自卑。刚才说的第二点障碍，可以概括为智商跟情商比较偏低，我很害怕比别人笨太多，自己初中的时候一直学的很轻松，接受能力还可以，现在我的思维好像倒退了，脑子没用就生锈了，现在想用也不知道怎么用了。我最大的障碍就是演讲紧张，第二就是我对文字的理解能力差，表达能力差，跟别人没什么话说，这也许可以通过增加阅读来提高吧！每当我想起自己的去缺陷，我就有点低落自卑。正常情况下我还像正常人一样，一到了上台的时候才会紧张。我因为不知道这样能不能治，自己都没信心了。我喜欢跟人交往，只不过自己有这样的障碍。如果在公司有什么活动，我都怕上台演讲，感觉紧张很丢人。害得我平时不敢太主动与人交往，就因为怕别人知道我的缺陷。只要再让我遇到上台演讲的时候，我还是会紧张，如果没有根治，它就像一个阴影一样害我。

心语心理医生：在比较多人面前说话紧张不自然也不是问题。大部分人都是这样。你是因为因此而否定自己排斥自己，这样自责就形成进一步内耗。更紧张放不开了。所以说话紧张本身不是个太大的问题，当你不把他当做问题时候就不是问题。几乎每个人都会在当众演讲时候就会不自然。这种紧张并不能说明自己没有能力，不少成功的人性格也比较内向呢。所以关键是建立自己的自信心。