我今年22岁，目前就职政府单位，性格有些内向，并且很放不开自己，我在父亲严厉、谩骂、又过分呵护的阴影下，变得很没有自信，并且与他从来不沟通从来不亲密也不开玩笑，但是在我姐姐面前就是真正的自己，活泼开朗。在别人面前都是很压抑很内向。后来父母离异。从14岁开始有人说我漂亮，后来父亲升了副处，家里条件优越，我一边很自卑一边又很自大因为我看得清楚自己的优势：家庭背景、长相、头脑也足够聪明。我也看得到自己的劣势：不自信，不善交际和沟通。最大的问题在于，我很难在别人面前放开自己，马上就和别人成为朋友或者打成一片，我像是封闭了自己，让别人走不进我的心，我也难以进入别人的心。我总是给别人拘谨或者难以接近的感觉。但是我骨子里不是这样的性格，我每天都在幻想，幻想我在职场，生活中混的很顺风顺水，我可以很顺利很丰富的在别人面前表达我自己，但事实却完全相反，在别人面前，我甚至接个电话都极其不自然。我不是没有表达能力，也不是口才不好，我只是太过拘谨了，我什么都不敢，不敢在众人面前说话，不敢正视喜欢的人，我不知道这是怎么回事，是不自信吗？但是这种状态已经几十年了，怎么一下子突然改变呢。在我特别在意的人面前时就表现的比较明显

心语心理医生：你这种个情况是自卑心理习惯束缚了自己。过于严厉的家庭教育的确容易导致这类心理困扰。总是看自己不好的地方。自负其实也是一种自卑。