我从小到大，也没经历过什么大的挫折，生活一直都很平淡，我是一个土生土长的在农民家庭的孩子，我们的家教比较严，现在想想我就觉得浑身发抖，特别是上小学时不让和异性说话，这也就慢慢成了一种习惯，看到男同学就有一种排斥心里，在家里不让和村里那些他们所谓的疯女孩儿玩，家里来了客人或邻居等大人们说话小孩们去玩去，那时对父母的教诲是言听计从，在外人眼里是标准的乖乖女，是很懂事的孩子！听到别人夸奖我们的时候家长都会露出开心的微笑，看到他们开心我们也就免强按照他们说的去做，我小时候的生活太受约束了，而且也太有局限性了，现在我很羡慕那些开朗活泼的孩子，能说会道的，为人处事方面都不如城里的孩子那样圆滑，有时也很烦他们，太狡猾了，太有心计了，所以，现在我只要遇到一点不开心的事情，就会想一大堆的问题，结果让自己更烦，经常都是这样。比如在工作中，我心情不好的时候，不想理任何人，特别是惹我生气的那个人更是不想理他，看都不想看他一眼，很固执，很任性，不高兴很容易表现出来，知道这种做法不对，可我就是控制不了自己，好想改变自己！改变现状，好累，我的生活好象没有了阳光！我总是发现自己的缺点，没有一点优点，情绪低落时面无表情，我自己就感觉面部表情很疆硬  

心语心理医生：你的情况是家庭教育严厉所以养成了总是觉得自己不好的心理习惯认知。所以要学会肯定自己，看到自己的优点，喜欢自己。