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说话总是紧张不自然
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华人心语心理咨询电话02784530206 网络网上在线心理咨询QQ:362890071
我总是怕对着别人背课文,我怕他们认为我喜欢他们,我说男生,我也怕男生听我背课文,说话,翻书的声音,我怕男生看我,我怕长的帅的男生,一看见他们,我就身体发软,并且不自在,也怕他们感觉到笑话我,我和男生说话,嘴总是不自然的,怕他们感觉后以为我想干什么了,我不想这样,可是我控制不了我自己,我总是想忘记这些不愉快的想法,就是望不到,心理总是沉甸甸的,这影响到我的学习,生活,社交。都四年了,我每天都会因为这些问题导致我不能学习的想法苦恼,闷闷不乐,郁郁寡欢,常常害怕到哭,心跳加速,头日积月累的也经常疼,心里很堵。
1,我不敢背课文背出声来
2,我害怕混混男生
3,我不敢大声说话,除非嘈杂的人群中
4,一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑,使我不能摆脱
5,在某些场合,我很害怕失去控制而做出尴尬的举措
6,走在学校路上,我总怕有人在背后盯着我看,我不该回头,很害怕,身体发软
7,教室座位,我不敢坐前面,我总怕有人会看我,我总是做最后一排。
心语心理医生:这种情况是社交恐惧症。是心理自卑在意别人看法形成的。过于在意别人的看法,人际交往中紧张回避不自然。
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症状是心灵的语言——心语!
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