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嫉妒排斥别人超过自己
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怕别人变得比自己更好，是一种什么心态？如何改善呢？
比如参加了一个非常好的培训，从中获益很大，心里就会觉得最好其他人都不知道这个培训，都不来参加类似的培训。
比如周围有些人看到自己身边的同学，朋友非常的努力，心里就会特别的排斥对方，如果能找到理由或者借口去打击对方，这个时候就会特别的不遗余力，什么挖苦讽刺都用上了。
心里面容不得见到一个和自己差不多的人，变得比自己好，这种嫉妒的心理怎么样才能摆脱呢？

网友回复：这主要是对自己不自信造成的。

比如，不相信自己会有好运气——所以遇到一个好的培训，就当作百年一遇的好运气，不想告诉人家，是以为这种好运真的那么稀有，其实，是再平常不过的一种好运，况且，听了培训，一时明白了道理，却未必做得到。要想做得到，还需要长期的努力才行。

这种不相信自己会有好运气的心态，来自内在的不安全感，或曰恐惧。长期被这种情绪左右着，就不能平心静气地分析自己的这种想当然了。比如听了一个好的培训这件事，如果平静下来思考一下，会问自己：
我能够知道有这样的培训，别人为什么就没办法知道？别人难道就没有我这样的途径？和我一起听培训的人，他们难道不会把消息传播出去？稍微这么动脑筋想一下，就会觉得自己想藏着捂着的心思很可笑。真有那份上进心的人，也是眼观六路耳听八方的，所谓鱼有鱼路虾有虾路，天无绝人之路.....

再冷静一下，会进一步问自己：听了这个培训就能够让自己面貌一新啦？没那么容易吧。从知到行，从道理到行动，多少人都在这个”到“的过程中因为缺乏意志力而无法从”知“抵达”行“的彼岸——懂得一个新道理不难，养成一个新习惯可不易。既然如此，自己只管去做就是，越做越发现大多数人做不到，那还有啥好着急的？

所以，题主的焦虑难受，主要可能还是来自对自己的不相信，不相信自己能不断有好运气，不相信自己能够留住好运气，偶尔感觉到像是撞了大运就不免心惊肉跳。

不相信自己能留住好运，就会经常觉得自己倒霉，因此而不快活、焦虑。这就是需要通过思考来慢慢化解内在的恐惧，帮助自己能辩证看待所谓的”好运“，懂得天上掉馅饼的时候，也还需要接得住、消化得了，不然一不留神，馅饼就被狗叼跑了，空欢喜一场。

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症状是心灵的语言——心语！

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