就是有点不自信。但也不能完全说是因为不自信而照成的脸红。有时在很闷很热的情况下也会这样。但就是不知道为什么会脸红、反正脸一红就不敢和别人说话,感觉很尴尬。开始就是因为和朋友聊天。然后发现有人一直在注视我。突然就有一种不好意思的感觉。然后心里一跳就脸红了。重那次以后慢慢的,我就开始不敢和别人对视、一对视就总感觉很别扭。原来老师抽我起来发言的时候也是感觉答不上问题,下面的同学都注视着我,就感觉很尴尬、其实我原来重不脸红的。而且是个很开朗的人、经常组织朋友聚会这些,但是一直到现在我都还有这个症状。有时很明显,有时也不怎么出现。但这个问题一直都困扰着我。给我很大的压力。可能就是因为发现会脸红的原因,所以慢慢的就不经常说话了,放了假也就在家里上网当宅男。慢慢的就不怎么出门了。应该是这样所以就得了这个赤面恐怖症。但最近经常出去和朋友交流。不过还是发现我这个毛病没有改,一说到什么敏感话题就会脸红。特别是怕别人一直在旁边注视我。影响还是有点大。这个病让我在社交当中感到很有压力、有了这个症状之后渐渐的和很多朋友都疏远了。有时同学聚会叫我去我都不是很敢去,就像昨天我在车站遇到一个小学同学,是个女的,她当时叫我时我还没脸红。但是说了几句话之后,我脑里面就突然不知不觉的开始想。不要脸红这个问题。结果就脸红了。很尴尬、本来想多说两句都不好意思了。不过这个症状也不是经常的。有时遇到同样的情况我也不会这样。不知道为什么、我觉得就是因为太不自信。反正这个症状一直困扰着我。有时候没想。比如洗了澡出来,和在很闷很热的环境也会出现这种情况。
心语心理医生:人际交往中注视说话人本身是很正常的行为。如果内心理感到不自在就回避反而会使恐惧心理逐步积累。一边面对一边调整自己的心态。只要在意敏感脸红或别人看你,这就会形成束缚。
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