• 首页
  • 心理咨询
  • 强迫症
  • 抑郁症
  • 社交恐惧症
  • 焦虑症
  • 神经症
  • 图
  • 心理治疗
  • 心理学
  • 心理学家
  • 爱情婚姻
  • 精神分析
  • 心语专栏
  • 心理医生
  • 咨询流程
  • 咨询范围
  • 咨费表
  • 系统治疗
  • 治疗反馈
  • 心语心
  • 社交恐惧症首页 | 社交恐怖症 | 自卑 | 视线恐惧症 | 脸红恐惧症 | 异性恐惧症 | 表情恐惧症 | 余光恐惧症 | 内向 | 社交恐惧症 | 手抖 | 社交障碍 | 紧张 | 敏感 | 自信心 | 口吃 | 专题
  • 当前位置:社交恐惧症首页 >> 社交恐惧症 >>
  • 人际交往应该主动交往
  • 心理邮箱362890071@qq.com   转载请注明华人心理咨询网www.xlzxs.net      
  • 华人心语心理咨询电话02784530206  网络网上在线心理咨询QQ:362890071
  • 心理咨询中,常有些朋友提出这样的问题:有人说人际交往中应该主动,究竟应该不应该主动交往?当然应该。不错的,人际交往,虽然往往是互动的,但初始阶段,的确双方总有一方“主动出击”,首先表示了交往的意向。比如,这一方首先对他人表现出感兴趣、主动打招呼、主动与他人说话等。这些看似简单的小事,有些人却常常因个性等原因不习惯或不好意思去做,因没有注意或没有意识到而没有这样去去做,结果错失了许多可能是对自己有重要意义的交往机会。可见,具有主动与人交往的意识,掌握主动与人交往的技巧,学会适当地主动出击,很大程度上说,会帮助我们获得一个好人缘。因为人们一般都喜欢积极主动而又热情的人。
    我们应该怎样“主动出击”呢?
        一是学会对人微笑。微笑是使用率极高的一种面部表情。当有人前来探访,我们对他微笑,表示“欢迎”;当我们不小心碰撞了他人,我们对他微笑,表示“对不起”;当别人帮助了我们,我们对他微笑,表示“谢谢”;当别人向我们叙述他对某事的看法和做法时我们对他微笑,表示“赞同”和“肯定”;当别人接受某项任务时,我们对他微笑表示“信任”和“鼓励”。可见,微笑之中隐含着对他人的尊重和接纳。在社会交往中,主动对他人微笑,表达了你对他人友好的态度,传递出你对他人接纳的信息。如同照镜子,人际交往中微笑最容易得到回报。正因此,微笑是人际交往的第一张“通行证”。所以,应该让我们的脸上及时地展露笑容。
        二是注视对方眼睛。注视对方的眼睛,与对方的目光接触,在人际交往中有极为重要的意义。首先,在你选择交往对象的时候,这直接表示你对对方的注意,表达了你愿意与对方交往的愿望和诚意。其次,在人际交往的语言沟通中,这表明了你对对方的尊重和对对方所叙述内容的兴趣。但是,注视对方的眼睛并不等于死死盯住对方,需要注意分寸。心理学研究发现,目光接触的次数和保持时间的长短,受交往双方接纳水平高低的影响。以目光接触的次数和每一次保持的时间为指标,可以很好地判断沟通者之间关系密切的程度。接触的次数越多,每一次保持的时间越长,意味着彼此的接纳性越高。现实中,热恋的情人间可以保持经常的长时间的目光接触,并从中感受到愉悦,而对于陌生人,你只能保持一个短暂的目光接触。如果这时你试图捕捉别人的目光并试图长时间凝视,则意味着对别人的侵犯,会让别人感到极不舒服,甚至反感。
        三是有意求助他人。据说,美国前总统福兰克林与宾夕法尼亚州立法部门某议员,曾经发生政治对抗和敌视态度,富兰克林就是通过向对方借阅一本十分珍贵的书籍,而缓和双方的紧张关系,并且最后结交为好朋友。现实中也常有这样的情况:女青年通过求助男青年搬运重物,男青年求助女青年缝扣子表达爱慕之情的事例。由此说,在自己有难处的时候向别人求援,请别人帮忙,这看起来似乎是把自己摆在被动位置的一种无可奈何的行为。但是,在人际交往中,有意求助他人不失为一种主动与人交往的策略和技巧。求助他人本身表达了你对他人的知识、能力和品性的肯定和承认,而他人对你的帮助本身又隐含着对你给予他的承认的回报,这样在双方心灵中建立起一座沟通的桥梁。
    四是增强自身信心。心理学研究表明,人们不能主动交往的主要原因是对自己缺乏信心,生怕自己贸然与别人打招呼时,得不到别人的理解和应答,甚至遭到别人的白眼,被别人瞧不起,使自己陷入窘迫的境地。事实上,在现实生活中由于人们都有交往的需要,只要你主动与他人交往,一般都能得到相应的回应,即使偶尔遭到拒绝,对方也会找一个恰当的理由。因此,交往中要树立自信,你就会适时地“主动出击”。

  •  
    分享到: QQ空间 新浪微薄 腾讯微薄 人人网 开心网 豆瓣 搜狐微博 天涯社区 猫扑推客 MSN 和讯 网易微博 百度空间 新浪博客 Myspace 谷歌 复制网址 更多








    华人心语心理咨询热线电话和心理治疗电话:02784530206

    国家注册高级心理咨询师QQ362890071

    MSN:www.hrxl.cn@qq.com

    skype帐户:www.hrxl.cn

    新浪UC号码217271074

    【面询请电话或QQ提前预约时间】电话心理辅导时间:中国大陆北京时间

    上午9:00—12:00、下午13:00—18:00、晚上19:00—21:00

    症状是心灵的语言——心语!


     


     
  • 本文引用地址:http://www.xlzxs.net/shejiaokongju/shejiaokongbu_8839.html
  • 心理辅导电话02784530206  心理咨询QQ:362890071  MSN:www.hrxl.cn@qq.com
  • 各类心理障碍电话心理辅导及心理疾病的网络心理咨询


网上心理医生心理治疗在线联系方式QQ362890071

MSN:www.hrxl.cn@qq.com

skype帐户:www.hrxl.cn

新浪UC号码217271074

【面询请电话或QQ提前预约时间】电话心理辅导时间:中国大陆北京时间

上午9:00—12:00、下午13:00—18:00、晚上19:00—21:00

心理咨询电话:02784530206
  • 最新社交恐惧症
  • 特别在意别人看法
  • 外出与人交往容易焦虑和...
  • 杰克韦尔奇的口吃
  • 听到咳嗽声就特别烦
  • 害怕别人咳嗽的声音
  • 总在想别人怎么看自己
  • 在大众场合觉得很不自然
  • 总觉得同学不喜欢自己
  • 紧张不知所措,行为笨拙
  • 走路不自然身体不平衡
  • 热点社交恐惧症
  • 推荐社交恐惧症
  • 相关社交恐惧症
  • 不愿意人际交往感觉孤单
  • 自卑感形成人际交往心理...
  • 人际交往中心里老是很胆怯
  • 敏感自卑不懂得人际交往
  • 人际交往障碍
  • 走出人际交往误区
  • 人际交往提高沟通能力
  • 人际交往克服孤独
  • 人际交往的技巧
  • 人际交往恐怖症

心语心理咨询电话及微信18071122930  面询请提前电话或QQ预约时间  心理诊所地址:湖北省武汉市汉阳区鹦鹉大道373号

 

滨江怡畅园11-2-1202         网上在线心理医生QQ:362890071

 

MSN或邮箱mailto:www.hrxl.cn@qq.com  公交:61、524、558、598、720、727、728、704、559、580倒口南村站下

版权声明:本站所有文章如欲转载请注明www.xlzxs.net 心理咨询师神经症心理辅导在线心语


华人心语心理咨询网  鄂ICP备11013983号-1