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逃避眼神跟交流不愿说话
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我很情绪化，严重到自己无法控制！就去年的冬天即将来临时候，我发现这种不正常的心态开始浮现！并且越来越清晰！到无法控制！起初只是逃避一些不喜欢的人或事的小问题，后是逃避眼神跟交流，再后来连话都不愿说，既不说话也不正视别人觉得在哪里都不舒服，不只别人我也一样！时间久了开始压抑自己，再后来觉得呼吸都变不正常了，甚至有时会神经到细数呼吸，越数越错乱！现在一个人走在大街或是在家都会压抑再压抑，，就觉自己从来没放松过！有时睡前想多了，甚至在半夜有点醒的状态下发现自己还在揪着一颗心！很累！变的特别在意别人眼光，做什么，干什么都小心翼翼，甚至是说上一句化也要在心里揣测个半天！等到揣测好了，已不晓得紧张到或是不自然到什么程度！眼睛思想总是围绕别人转，根本没有自我！别人的一句化，一个延伸，或是我的哪一点做的不好，都要想了又想，不停止的想，就觉整个人整天就围绕这些有的没的，完全控制不了！现在是看到人就会不自觉闪躲或是投去不太友善的目光，其实不想，其实。。根本就不知道怎么就。。请问这是不自信的表现吗？还是。。？时间久了，笑都不会了，拿起镜子就连看到自己也是沉重而又不舒服感觉！说眼睛里还是心里更合适一点呢，流露出的是说不出。。被束缚了！一个讨厌自己！自己都不愿砍刀的脸没有人愿意看到！而我也觉得这一年不知道是什么感觉，回头看像做晕车一样，都不晓得自己都做了些什么！很空！很累！也很无助！因为辜负了曾经执着坚持真诚有梦的自己！更辜负了那些一直深爱我信任我的家人！可能就是太好强，太不愿服输！才会特别的累！最痛是辜负了她们！从来没有跟任何人说过的话！

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