人际关系心理沟通交流分析练习方法-社交恐惧症社交恐惧症心理治疗在线

当前位置：社交恐惧症首页 >> 社交恐惧症 >>
人际关系心理沟通交流分析练习方法 (1)
微信及手机号18071122930 转载请注明华人心理咨询网www.xlzxs.net
心理咨询邮箱362890071@qq.com 网络网上在线心理咨询QQ：362890071
人际沟通分析练习法

原著：艾恩·史都华（Ian Stewart）/凡恩·琼斯（Vann Joines）
翻译：易之新
审阅：邱德才（中华沟通分析协会理事长、台中咨商辅导中心总干事）

目录
目录    2
原目次    7
不老的沟通法则    13
概述TA理论    15
白话说TA    18
易学的专业，深入的探索    21
第一篇沟通分析(TA)概论    23
第1章什么是TA    24
TA的主要理论    24
TA的哲学理念    26
第二篇描绘人格：自我状态模式    29
第2章自我状态模式    30
在不同的自我状态间转换    31
自我状态的定义    32
自我状态和弗洛伊德的理论    33
过于简化的模式    35
第3章从自我状态的功能来分析    37
儿童自我：顺从型和自由型    37
父母自我：控制型和照顾型    40
成人自我    41
自我图    41
第4章从自我状态的第二层次结构来分析    45
父母自我的第二层次结构    46
成人自我的第二层次结构    48
儿童自我的第二层次结构    48
区分结构和功能的不同    50
第5章如何确认自我状态    53
从行为的表现来判断    53
从社交的互动来判断    56
从过去的经验来判断    57
从现象的体验来判断    58
实用的判断方式    58
表现的自我和真实的自我    59
第6章病态的自我结构    62
污染    62
排除    65
第三篇沟通：交流、安抚、时间的结构    67
第7章交流    68
互补的交流    68
交错的交流    71
暧昧的交流    73
交流与非口语讯息    76
选择方案    76
第8章安抚    79
对刺激的需求    79
安抚的种类    79
安抚与行为的强化    81
安抚的给予和接受    81
安抚的经济观    83
安抚图    85
自我安抚    86
安抚有好坏的区别吗?    87
第9章时间的结构    89
退缩    89
仪式    90
闲谈    90
活动    92
心理游戏    92
亲密    93
第四篇自己的生命故事：人生脚本    96
第10章人生脚本的本质和起源    97
本质与定义    97
起源    99
第11章人生脚本如何在生活中表现出来    104
人生脚本的类别    104
人生脚本与生活    106
为什么需要了解人生脚本?    109
人生脚本与一生的过程    110
第12章心理地位    112
成人的心理地位    113
自我成长与象限图    116
第13章脚本讯息与脚本图    118
脚本讯息与婴儿对讯息的解释    118
脚本讯息的种类    118
脚本图    121
第14章禁止讯息与早期决定    125
十二种禁止讯息    125
超脚本：会遗传的脚本    130
早期决定与禁止讯息的关系    131
反脚本：对人生脚本的反抗    134
第15章脚本的过程    136
六种脚本的过程    136
混合的过程    139
从脚本的过程跳出来    140
第16章驱力和迷你脚本    142
如何发现带有驱力的行为?    142
基本驱力    145
脚本过程的型态和驱力之间的关联    146
五种允许讯息    148
驱力的起源    149
迷你脚本    149
四种迷思    152
第五篇使世界符合我们的人生脚本：被动性    155
第17章漠视    156
漠视的本质与定义    156
夸大性    157
四种被动行为    157
漠视与自我状态的关系    159
找出漠视    160
第18章漠视的矩阵图    163
漠视的范围    163
漠视的类型    163
漠视的层次    164
漠视的矩阵图    164
使用漠视的矩阵图    166
第19章参考架构和再定义    169
参考架构    169
参考架构与脚本    170
再定义的起源和作用    171
再定义与交流    171
第20章共生关系    174
健康与不健康的共生关系    177
共生和脚本    178
共生关系的诱导    179
第二层次的共生关系    180
第六篇强化人生脚本的信念：扭曲的感觉与心理游戏    182
第21章扭曲和点券    183
扭曲和脚本    185
扭曲的感觉和真正的感觉    186
问题的解决    188
扭曲的交流    189
点券    191
第22章扭曲系统    193
脚本的信念与感受    194
扭曲的表现    196
强化的记忆    197
打破扭曲系统    199
第23章心理游戏与分析    201
两个心理游戏的例子    201
运动衫的两面    203
心理游戏的强度    203
心理游戏的公式    204
戏剧三角形    204
心理游戏中的交流分析    206
心理游戏的计划    208
心理游戏的定义    209
第24章为什么会玩心理游戏?    211
心理游戏，点券，脚本的结局    211
强化脚本的信念    211
心理游戏，共生关系，参考架构    212
心理游戏与安抚    214
“六种好处”    214
正面结局    215
第25章如何处理心理游戏?    217
需要命名吗?    217
常见的心理游戏    217
运用选择的能力    219
拒绝负面的结局    221
第七篇改变：如何运用TA    224
第26章为改变订合约    225
四种必备的条件    225
订出有效的合约    227
第27章为什么要改变?    230
自主性    230
从脚本里释放出来    231
解决问题    231
对“痊愈”的看法    232
第28章 TA心理治疗    234
自我治疗    234
为什么要接受心理治疗？    234
TA治疗的特色    235
TA的三个学派    236
第29章 TA在教育和机构上的运用    240
不同领域的运用差异    240
在机构里的运用    241
在教育上的运用    242
第30章 TA的发展沿革    244
艾瑞克·伯恩与TA的诞生    244
TA的成长史    245
附录    249
一、艾瑞克·伯恩的著作    249
二、TA的其他重要著作    250
三、TA的组织    252
四、TA的训练与资格认定    254
注解与参考数据    257
参考书目    272
名词释义    278
人际沟通分析学书目    287
“人际沟通分析学吧”    288

原目次

    <序一>不老的沟通法则    黄光国    3
    <序二>概述TA理论    邱德才    7
    <作者序>白话说TA    艾恩•史都华/凡恩•琼斯    12
<序>易学的专业，深入的探索    易之新    17

第一篇沟通分析(TA)概论

    第1章什么是TA?/30
            TA的主要理论/31
TA的哲学理念/35

第二篇描绘人格：自我状态模式

    第2章自我状态模式/40
            在不同的自我状态间转换/42
            自我状态的定义/44
            自我状态和佛洛伊德的理论/47
            过于简化的模式/49
    第3章从自我状态的功能来分析/52
儿童自我：顺从型和自由型/53
            父母自我：控制型和照顾型/57
            成人自我/59
            自我图/60
    第4章从自我状态的第二层次结构来分析/64
            父母自我的第二层次结构/66
            成人自我的第二层次结构/68

华人心语心理咨询热线电话和心理治疗电话：02784530206手机及微信18071122930

症状是心灵的语言——心语！

本文引用地址：http://www.xlzxs.net/shejiaokongju/shejiaokongbu_9983.html
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53]
心理辅导电话02784530206微信及手机号18071122930 心理咨询QQ:362890071 MSN:www.hrxl.cn@qq.com

各类心理障碍电话心理辅导及心理疾病的网络心理咨询

网上心理医生心理治疗在线联系方式QQ362890071

MSN:www.hrxl.cn@qq.com

skype帐户:www.hrxl.cn

手机及微信号18071122930

【面询请电话或QQ提前预约时间】电话心理辅导时间：中国大陆北京时间

上午9：00—12：00、下午13：00—18：00、晚上19：00—22：00

心理咨询电话：02784530206

推荐社交恐惧症

相关社交恐惧症
超越自我─人际沟通