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同家庭成员关系如何相处 (17)
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给你真正的和平，以及恩典会带
着和平一起来的真正满足。

222、坟场上的草永远比较绿
这是我执的阴谋，想要陷害或者延误我们。这里有两个
亲密关系常见的陷井：你和你的伴侣在亲密关系有一段时
间。突然之间，有人出现看来更有吸引力。因为亲密关系的
第一阶段是罗曼史时期，任何新人都有吸引力。现在如果你
与另一伴在权力斗争中，或者处理死亡区，任何人都看来更
有吸引力。当然，如果你跟着新人走，你最后也会和他们到
达权力斗争和死亡区的。
另外常见的陷井是当我们的心灵开始想念过去在一起
的某人。这个陷井的关键是你的快乐在别处而不在目前的地
方。我执陷害你离开眼前可能的快乐。
感谢你现在的情况。真的感谢你的伴侣以及你生命中的
一切。你可以有尊严的享受你和身边每个人的联系，而不用
失掉你目前的快乐。记得，常常你的我执梦想你以前在一起
的某人而使得目前的亲密关系无味。在这个情况下，你离开
了，而后来又幻想你才离开的亲密关系，和更前面的那个人，
不要堕入以为别的地方草地比较绿的陷井。

223、所有三角关系是种竞争的形式，根
源于原来不平衡的家庭
不平衡创造出匮乏感，我们觉得自己必须为爱和满足本
身的需要而竞争——去抓到我们分到的那部份以免别人拿
走了。这种未治疗好的家庭状况丢出未治好的人们到世界上
来。在那里，旧有竞争父母的爱透过三角关系而重演，其目
的是让我们不进步。虽然这是我执的最佳陷井之一，几乎所
有的家庭都能够更加的平衡和到达更强的联系状态。
想像回到你原来的家庭状况并且支持自己是个小孩能
够坚强去支持其他的家人。支持带来平衡并且结束竞争；治
疗你心中的不平衡把治疗带给你目前的状况。
如果你在三角关系中，愿意进步会让真正合适你的人与
你一起前进。只是请求超越三角情形的下一步。信任你自己
和老天，你的真正伴侣会往前并且准备好对你承诺，他会是
具有双方最好特质的人。而你不用再害怕在三角中失掉某些
东西或某个人。

224、所有的牺牲都是不配
如果我们看重自己，我们发现我们有足够创意来解决而
不必放弃我们的地位或者我们的自我感。牺牲来自于如果我
们放弃自己，就可以让别人背负我们前进的幻想。我们愿意
为一个人做任何的事只为了我们可以利用他们的自我感做
为自己的身份感受。当然，我们的牺牲欺骗了我们的伴侣以
及自己：我们不能接受他们的礼物，而且他们得到我们以为
的残缺商品——而不是我们的真我。
今天开始来重视自己并且找到你真正的中心。活出自己
的真理而不是别人的。今天给予自己一切最宝贵的礼物——
你自己。请你的高层心灵带你回到你的中心。它是一处和平，
天真无罪，真正有价值或相联系的地方。

225、你付出的创造出你的经验
生命中的意义和价值来自于你给予多少。如果你付出很
少，你会发现情况能给你的不多。如果你付出所有的自己，
你会发现情况带好几倍回来给你。
今天是你能透过完全的付出自己来增加你接受进来的
价值。你所付出的创造出你的经验。你所给予你的伙伴允许
更高的意义，出现在你的亲密关系中。今天你愈是付出，你
愈是会接受进来。

226、恐怖来自你心中的攻击思想，怨尤
或抱怨
很多人以为恐怖来自我们本身以外的东西。因为心灵是
以投射来运用的，我们自然看见世界照着我们所想的对我们
回应。当我们发射出攻击思想，我们看到世界反击我们回来，
是个吓人的地方。所以我们觉得害怕起来。但是恐怖早就从
我们自己的心灵中开始。
恐怖害怕的反面是爱。而我们的爱——是一种自然延伸
自己到周遭的人和情况里，创造出治疗。你给出的任何祝福
就是你会收到的祝福。你的祝福治疗好你的攻击思想和自己
的恐怖。
今天要愿意去改变你的恐惧，或者攻击思想，变成爱的
思想，变成祝福。祝福你身边的人，希望他们一切最棒最好，
送给他们你的能量这份礼物，然后它会为他们和你自己发挥
相乘的效果。

227、所有的权力竞争藏着重生
你愿不愿意这种长期消耗战争，这种权力斗争结束掉？
你可以的。如果你有勇气去经验在每个权力斗争之下的一
处，感觉非常痛苦而你会尽一切可能逃避的地方。你情愿外
在争战并且受长时间的煎熬而不愿意在几个片刻或者几个
小时之内去完全体验它的感受。但是你愿意去感受这幺深会
带你来到新生的所在，此处你可以选择对某人付出。付出运
用到你心灵中最有创造能量的部分去带来全新的爱，超越，
知见和使命的状况。
如果你决定的话，今天可以跨出一大步。你觉察到那是
新生的所在以及愿意去找到它允许它出现。一旦你经验到
它，付出。你的付出会转化痛苦变成超越的新地方。

228、轻易是毫不保留
轻易是和你的高层心灵，你的家人，所爱的人以及所有
一起共事的人活生生的合伙关系。当你一切押注下去，百分
之百的付出，你从自己和生命里接受进来，每件事都轻易起
来。如果你在任何方面有所保留，事情就变得困难起来。困
难来自罪恶感以及某种信念我们可以透过给自己痛苦来弥
补我们的罪恶。它好像是说：“我一定是好人，看看我的生
命有多苦。”我们用角色、规矩和责任来弥补我们的罪恶感，
它们都是防卫不允许我们接受进来。它们反而造成困难、僵
局，并且感到死亡。
今天不从角色或者习惯来做，反而选择在任何情况之下
完完全全的付出自己，而轻易会把生命和机会送给你。轻易
让你在合伙关系中前进。它一直在说：“我们可以一起做到。
我们可以在双赢的情况下一起前进。”你明白这点因为你已
经百分之百的付出。大家一起来，没有什么能障碍你的。

229、牺牲是假的爱
当爱延伸自己并且创造，牺牲却自大的贬低自己。牺牲
是一种付出却不接受进来，于是它不是真的给出。牺牲说：
“我不好，你好。”于是欺骗他人得不到你能给予的最伟大的
礼物——你。同时，它看不起所贡献出的礼物，因为什么都
不接受。女性面（你接受的那一面）仍然没有被恢复尊严；
没有敞开，没有释放。
牺牲是我们做某些事情来补偿旧有的不配感，罪恶感和
失败的感觉。它一直想要证明甚至它自己都不相信的某件事
情，牺牲是建立在放弃自己的身份而去偷窃一个更有价值的
自我——为了他而牺牲。
牺牲是最常见的假爱，因为它是狡猾的保留，并且不愿
意进步和改变。牺牲是假的承诺其中保留了亲密关系中最重
要的因素——你的付出和接受。
今天是走出牺牲的日子。告诉自己老实话。知道你真的
想做什么，并且请高层心灵带你回到你的中心，了解到今天
你得到的一切来自于你真正的给予。

230、幻想是一种不拆封你的存在的方式
幻想是把你身边的人化装起来去满足你的需要。虽然我
们所有的人都有幻想，重要的是不陷在其中，因为我们愈是
陷在幻想里，我们愈是不透露自己。只有等我们打开我们自
己并且给出自己，我们才真的能接受生命的礼物。所以当我
们小小游戏在幻想里，我们需要记得是我们真正是谁才能给
予我们真正的满意。付出自己，展露并且敞开我们自己所有
的希望，欲望，我们的需要，我们的快乐以及满足——这才
是允许生命给予我们。
看看你所有的幻想——性幻想。英雄幻想，幻想生活愈
来愈好。要愿意放下这一切。当你发现自己在幻想里，就问
问自己：“谁真的需要我的帮助？”把你的爱浇灌向他。当
你如是做着的时候，你会觉得更满足并且更大度敞开来接受
生命的礼物。
不要推托享受这些礼物到直到未来某日。不要等到你退
休才享受自己。不要等到太晚了，才去开始享受你的伙伴：
看着你的伙伴，把他们畅饮进来，感觉他们在你里面，享受
他们拥有的每一样礼物。不要再等待去说你多爱多欣赏某个
人：感谢那些真正对你的生命有意义的人。
联络他们，从心底说感谢你。感谢欣赏带来享受。不要
等待去享受自己，敞开自己，畅饮生命。不要等待去完完全
全呼吸生命的气息，这样去大嚼生命一顿，让旁观者忍不住
吞咽口水。现在一切都赐予你了。睁开你的眼睛让你能看见。

231、亲密关系不是各出一半而是全力以
赴
如果你给出你的百分之五十然后等待你的伙伴来付出
他们的百分之五十，你也许要等很久。在你付出百分之五十
后，你也许会觉得你的伙伴好像完全没有给出一样。但是你
抱怨他们不付出的事正是你要带给亲密关系的。真相是任何
不成功的地方都是你没有百分之百付出的地方。但是如果你
付出百分之百，亲密关系会进步，而且你的伙伴也会开始给
予亲密关系他们所要给出的。
今天检视你的生命并且看看你可以在那里做个简单的
决定付出百分之百并且让你的生命和你的亲密关系轻易很
多。

232、在你的亲密关系你可以选择戏剧或
者创造力
我们演出戏剧好让我们不觉得无聊，好让我们可以觉得
活着，某些事情在我们身上发生着。如果你的亲密关系中有
戏剧，它是说你误用了你的创造力。但是我们可以利用这些
力气去找到解答而不必令情况更加戏剧化严重。
把你的能量用在正向的方式。找出有创意的解决，而你
的创造力和接触会创造你所需要的兴奋。它会允许你感觉到
最棒的自己。不是去创造亲密关系中更多更多的戏剧，问题，
或是歇斯底里，利用你的创造力去找到答案——用爱的行动
表达它。

233、创造力是失落的解药
当我们觉得失掉某种东西，我们倾向走入心情恶劣，恐
惧，悲哀，有时候罪恶感的地方。但是我们可以利用这种情
况做为变得有创造力的机会，使我们免除失落感。透过把在
这种痛苦情况下所有的能量转化成为我们的治疗，成为我们
身边的人爱的礼物，并且也成为他们失落的解药。
看看你在哪儿觉得失落或者害怕失去。这是要变得有创
造力的地方。就是轻松的坐着，闭上你的眼睛，并且允许它
出现你的心灵，你如何给出你的爱并且用你的创造力转化整
个情况。

234、想要实现你的需要，宽恕原谅
你的宽恕拿掉了批判与罪恶感。去掉了罪恶感允许你前
进，并且当你进步的时候，你的需要就满足了。你的宽恕也
是给出去；而所有的付出同时给予你自己并且实现你的需
要。
写下你生命中目前的三大需要。问问自己：“我还没有
宽恕谁？”不管需要什么来宽恕，照着做下去，于是这些需
要可以实现，并且你可以变得和平。有时候情况看来不是你
辨得到的，并且这份需要看来不可能满足，请求你的高层心
灵进来帮助完成这份宽恕。当宽恕完成之后，你会变得平静
而且觉得你自己的圆满完整。

235、没有对共同目标的承诺，任何冲突
就足以毁掉亲密关系
但是如果你和你的伴侣有双方一起选择的共同目标或
者承诺，那任何出现的冲突就不过是走向目标中要解决的某
项东西。当你解决每个冲突，你建立了另一层的合伙关系。
闭上眼睛观想你们亲密关系中的目的。你要的是什么？
你选择的共同目标是什么？感觉你的伴侣和你肩并肩，有信
心的一起迈向这个目标。知道你可以一起穿越走向目标的每
一个冲突。正如你承诺，冲突的力量就减弱而亲密关系的力
量加强了。

236、天堂只能现在进去，绝不能即时重
来
很多人回想那些过去的悠闲时光——但是那些悠闲时
光只是在我们脑海中用来帮助弥补我们现在所缺少的。想要
活在过去并不会令我们快乐。重演那些悠游的时光真的只是
谎言，因为即使在那些时光里，仍有有些缺失而我们继续去
寻找。此刻，现在

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症状是心灵的语言——心语！

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