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同家庭成员关系如何相处 (16)
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它来自你愿意每天都重生，不再照着配方，或者机械式，
而让爱教导你并且绽放你。当你照着配方，你只是表现出你
以为爱人应该如何。在某些层面，这些角色藏着无价值并且
妨害了接受。角色表演会障碍你不能真正在爱的火焰里，融
化你，治疗并且净化你，告诉你方向，带你进入狂喜和进入
流里面，此地你会更是自己远超过以前。
看看你做的那些事情只是因为你应该做的。把陈旧和疲
倦从你的爱的状况中拿掉并且做新的事情。令你的伴侣惊
喜。让他们真正觉得被爱，给予他们实质的你，他们会永远
记得的。

209、性方面或关系中的死气沉沉能进入
出生而治疗
死气沉沉是保护你远离你的无意识心灵。最快速走出死
气沉沉的方法之一是找到隐藏在后面的感觉。如果正确的
看，感觉拥有如此的力量和威力会自动的带你进入新生里。
这些感觉是那种把你打倒在地的——心碎，嫉妒，恐怖，暴
力，愤怒，空虚，空洞，无用——这些都是真正的新生产的
情况。
要从死气沉沉走出来，祈求死气沉沉隐藏的生产的状况
出现。当你撞到那个地方，记得你请求要这个生产，因为它
通常是痛苦到你失掉你的觉察的所在。这是痛苦圣火的所
在，净化的地方。
而你要做的就是付出，就能带你走出这个地方，进入生
产的过程里。通常，在这个点上，你在很大的痛苦中你也许
会忘掉它，或者你会觉得抗拒它。就是记得你的付出创造了
顺利的生产。它也许是最简单的付出方式——把爱送给某
人，支持某人，用最简单的方式帮助某人。新生会包含更伟
大的爱，更高层次的性能量，热情，创造力，艺术，新层次
心灵能力，健康上的新活力感，新的自信，威力，更大的和
平，知见和使命感。

210、沮丧是害怕某种新东西会离开你
它并不是那么从过去而来的失落——我们都有经验过。
实际上，沮丧是过去的失落和害怕前进这两者。它是会害怕
再次失去，所以我们拒绝继续下去，或者去信任目前或未来。
我们拒绝把信心放在任何事上因为我们害怕我们的信心会
再度破碎，而我们会失掉很重要的某件事情。
今天明白你的沮丧藏着新生的所在，是时候放下你所有
过去的失落并且重申信心继续下去，信任生命还有更好的东
西要送给你。一旦你放下。你会发现新生等着你。进入你生
命中完全新的复活。

211、期望不给你休息，因为无论如何我们
不满意
这实际上反映出我们对自己的不满意，以及我们能力不
够的感觉。
期望和完美主义有关。对完美主义者而言，任何不完美
的就是失败。如此，你就永远不允许你拥有做事的报酬。当
你完成了一份工作，不是去享受一段时间的休息和报酬，完
美主义逼迫你去做下一件事情。因为你没有休息，你没有知
见看到更高的远景。所以你继续做小小改变而不是看到你下
一步的大跃进。你一直在担心，一直在做每件小小的事，一
直太努力而且做得太多。
然后，有些完美主义者根本不试。他们以为如果他们不
能完美的做到，为什么要开始呢？但是即使你什么都不做，
在你的心灵中，你仍然在很大的紧张和压力下，你的内在并
没有休息。
今天，让自己有报酬。允许自己休息那会给予更高的远
景和庆祝，它会鼓舞你走向下一阶段。放下你所有的期望并
且找到生命的轻易带着你前进。

212、不可抗拒是你能给予另一伴的最佳
礼物之一
它是感觉到你的吸引力到那样的程度，以至于你的魅力
吸引周围的人靠近你。这是领袖的礼物和行为之一。当你的
尊严的吸引人到你身旁，你于是可以带领他们前进。它也是
一种很棒的礼物，可以给予你的伴侣成为一种启发他们的方
式。不可抗拒让任何工作轻易。它充满了游戏并且知道不管
如何，你都会被爱着。
今天练习你的不可抗拒，它真的只是一种内在明白。它
是一种能量你贡献于身边的世界。而且人们喜爱吸引力因为
它带领他们走向某种事物。当你不可抗拒的吸引你的伴侣，
你贡献出一份礼物送给自己和他们。

213、在我们目前关系中拒绝的痛苦是来帮
助我们治疗内在所携带的痛苦，旧有心碎的
痛苦
真相是我们经验到我们关系中拒绝的痛苦去触发这个
旧痛。而这些我们童年或是开始亲密关系早期的心碎会干扰
我们目前的关系直到它们被治好为止。
所以如果我们就是愿意去经验伤痛并且明白这真的只
是旧痛，并且如果我们能够触及到旧痛是什么并且分享它的
话，我们相对的创造了我们伴侣中某种回应。我们愿意去沟
通痛苦来自何处解放了我们并且敞开。
当你沈缅于你生命中目前的伤害，看你能不能找到它的
根。回到那种情况里，并且想像老天灌浇透过你去满足当时
每个人的需要。透过老天浇灌透过你的勇气，把爱送给当时
的每个人。注意到情况中每件事情如何改变的，并且你如何
用一种非常轻易的方式而不用经历所有的痛苦而得到自由。

214、你的性欲也许掩盖你的痛苦，并且是
个大防卫
所以透过诱惑我们的伴侣和我们进入性行为里，我们就
不用处理所有的痛苦。但是有时候，当我们有藏着痛苦的性
欲时，我们的伴侣不太有兴趣，或者忙碌，或者就是不想要。
这是时候去看看性能量掩盖着什么。并且放下痛苦永远会把
你的吸引力赢回来。
如果你此刻不想被惩罚，看看你的欲望也许藏着什么。
你愿意去感觉痛苦或者你性欲下的感觉，一直到它们完全不
见为止会鼓励你的伴侣走向你，你愿意燃烧掉你的感觉能创
造出你最想要的成功。

215、承诺是说你明白会有时间去治疗破裂
的事情
当你有承诺，你是长期持久的。你们在亲密关系建立共
定目的共同一起成长的目标，以及双方达到充实完整。这意
为你不会因冲突或者破裂的感觉而逃跑，反而你们往前去治
疗这些事情。承诺是不担心任何小小的冲突就是最后的了。
当冲突出现的时候你承认它，但只不过去穿越它们而找到更
大的快乐和更深的爱而已。
闭上你的眼睛，重新确认你们关系中的目标。你希望发
生什么？你想要和伴侣拥有什么？如果现在你面对任何问
题，感觉你自然的穿越那些问题并且走向更高的目标。在走
向这个终极目标的路上，觉得你的伴侣的能量在你身旁，穿
过每个阻碍和走过每个困难。这是你自己的成熟成长并且明
白完整和伟大。这是你生命中爱与美丽的成长。

216、透过付出可以治好关系中的死气沉沉
你的关系中的死气沉沉意为你卡住了，厌倦了并且你在
牺牲中。但是真正的给出带你前进并且让你接受。这里做个
选择。你如何从你的一些忙碌走出来而做更真实的接触？你
如何更能付出自己？这会让你感觉到你慷慨的伟大，去觉得
是最棒的自己，因为你愈付出，你愈是明白你真正是谁。有
时候你觉得没有可以给出的，如果你请求老天的帮助，你会
发现你正好有所需要的，能够带你前进并且让你再回到流里
面。
闭上你的眼晴，并且想像神浇灌下所有的能量和光。当
你充满这种能量，感觉你多有动力去付出，特别在某些方面。
是什么方面？也许请你去给出非常简单的事。但即使是简单
的事也能显示出你的爱。

217、幻想是一种不沟通你的需要的方式
真相是，你在隐藏你的需要。你想像所能滋养你的，令
你兴奋和感觉到好的东西，但这一切反而造成阻碍你和另一
半。幻想不能真的满足你，因为它们不让改变发生，反而支
持现状，并且只能补偿你生命中缺少的。你幻想给予自己解
脱，而真正的解脱是往前进步。你只能透过沟通你的需要和
透过它们付出去开始改变情况。
查看一下你在生命中的幻想。你是否空想以后你会如何
或者你要和你的伴侣做些什么？现在是时候去放下那些你
以后要做的事，或者任何在你心灵中用来兴奋自己的事情。
真正的和伴侣沟通。真正接触因为这是穿越你的需要和进入
一种满足感和新层次接受的方法。

218、你会经心碎的程度就是你会令身边人
心碎的程度
当你曾经心碎多次之后，或者只是严重的一次，你进入
孤立里好让自己不再受伤。这种疏离是一种不愿被捕获，或
者再度成为牺牲或是爱的奴隶。在这种不愿意去处理自己的
感觉里，你采取了孤立的角色。而且因此你变得很有魅力。
自我充足培养出某种吸引力，带人们接近你，但也有一
种带出他人依赖的方法。当然，当他们的依赖出现时，他们
想要你去满足他们的需要，而且他们想要捕捉你进入关系里
——所有你发誓永远不会再发生的事情。自然的，你躲开这
些你会被操纵或者必须去处理你自己的感觉的情况——然
后你身边的心开始碎了。
你心碎的程度即是你不会为身边人们需要回应负责的
程度。当你愿意处理你自己的心碎，你的旧痛，以及你自己
的需要，你会发现你内在更大的意愿去回应，并且和身边人
们沟通好让他们不会伤害他们自己，讲出你的真话，你要什
么——但是以一种回应的方式去帮助而且支持别人走过他
们自己的痛苦经验。
对身边有需要的某人回应，因为你的对他们的回应力治
疗你们双方。

219、在每一个权力斗争之下是一次旧有的
心碎
我们用权力斗争来保护自己。在权力斗争里，两个人两
极化。对方表现出曾经让你心碎的行为——也许不是一模一
样的相同的行为，却和过去类似或者重要的事物。你不愿意
走向对方其实是不愿意走向并且穿越这个旧有的心碎。你害
怕旧事会再发生，你会再受伤。
今天看看你在哪方面有权力斗争并且原意发掘它，分享
你的这一部份。你到底怎么回事了？要愿意谈谈很久以前是
什么让你心碎，因为沟通权力斗争的结束以及治疗的开始。

220、亲密创造治疗
你愈接近一个人，任何问题愈不可能卡在你们中间。亲
密创造了安全让沟通发生以及，由于接近旧痛可以来到表
面。亲密这个字，来自于拉丁文意为“不要害怕”。
我们每个人都有基本原始的害怕：“如果有人开始认识
我，他们不会喜欢我。”常常在亲密关系的开始阶段后，人
们很快的丢掉他们的伴侣，因为他们害怕自己不可爱，一旦
人们认识他，他会失掉他所有的吸引力。但是愿意去保持亲
密创造了勇气去穿越开始的恐惧。
去想你和谁之间，可以创造更大的亲近感——也许是你
的伴侣，或是你的父母之一，或是朋友。要愿意走向他们并
且创造安全温暖和亲密会带来治疗的。

221、如果你到达无价值或是无意义的状
态，请求老天的帮助
有时候，在生命的状况里，我们经验到那么深的失去或
是失望以至于被生命三振出局，被抛弃到灰烬中。我们也许
设定我们的心灵在某种目标上，当我们达到之时，我们明白
它完全不是我们所想的那回事。人们可以花费他们整个一生
进行一个计划，而当他们到达结束之时，他们有时候觉得根
本没有用。但是无价值和无意义只是在开悟之前意识的状
态。当你在这种情况中，你为了重大的突破，唯一需要做的
是呼求老天的价值或意义。
无意义，是最痛苦的经验之一，是我执和高层心灵的战
场。你的我执要你走向另一个无用的出征，让你以为意义要
在这个世界某处找到。但是当你呼求老天的意义，你会听到
一个安静的声音说很简单的事，像是“给出”，或“爱”，
或“要快乐”。这些字带着恩典引领你前进并且经验到恩典
的指导。无价值也颇为相似，障碍了大师。它也能够轻易的
这样子被超越了。
不管你在何种状态下，澄清你的心灵。每当恩想出现时，
就是说：“这个思想反映出一个目标让我还离真正的意义或
价值。”大约过了十分钟后，当你的心灵澄清了，呼求老天
的价值和意义。进来的字

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症状是心灵的语言——心语！

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