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害怕自己脸红让别人感到奇怪
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我从小就是容易脸红的人。实际是，我从小就是不敢当众唱歌表演节目的人，幼儿园时期就这样。后来初中了，有一个全校最帅的帅哥，觉得他好帅，从人家家门口经过突然就脸红得登峰造极，现在想来都好好笑。但我就是那样，自己也不明白为什么会那样。后来有一次教英语的帅哥老师路上碰到我问了一句话而已，我就又脸红得如火如荼。后来班上一个调皮学生恶作剧把我座位后面一位男生的文具盒放进我衣服口袋，我当时就像定住了一样，一动不动，脸上剧烈的红。这是三次我脸红最厉害的时候，那种感觉糟糕透了，整个人就像包公的反面词。成人工作以后当老师，居然对某个学生都会脸红，荒谬极了！后来调工作，新单位大院里遇到一名保安，我经过他身边时居然对我吹口哨，流里流气的，我觉得他这样极不尊重我，很气愤。奇怪的是，下次见他居然脸红。我发誓我真的不是喜欢他，但我的脸红让他觉得很得意，觉得他自己很有魅力，我爱上他了。这样一想，我更加气愤自己的脸红，再下次就会试图禁止自己脸红，但没用，似乎越这样越没用。他是保安，天天站在门口，我每次经过都是一次煎熬。后来慢慢发展到路上碰到其他熟人也会脸红了，范围扩大到所有男熟人，到后来，某些女熟人都会让我脸红了。只要见过一次面的，都会成为我的脸红对象。这样，我觉得自己就像神经病了，见过我脸红的人也觉得我奇怪。特别是女的，我猜她们会想我是不是同性恋。最冤枉的一次是我跟一个女熟人一起去卫生间，当时那里有空调，我冬天穿得特别多，大衣厚厚的穿在身上，上完厕所起身的时候，因为衣服特别重，起身理裤子的时候很费劲，用力导致脸上红了，我自己还不知道，但突然看到那女的在洗手池那里，回头看着我，脸上表情特尴尬。我猜测，估计是我脸上因用力而变红，让她觉得我怪异吧。后来她不怎么理我了，我心里暗自伤心，唉，估计被她当成同性恋了吧，这样想过后，以后碰见女熟人也会脸红了。人的心理怎么这样敏感啊！现在更过分，我和老公一起上街，他碰见他的熟人，我在旁边都会不自在。

心语心理医生：脸红恰恰是经由觉得脸红不好导致的对脸红的不断反向强化所致。强化不是因为脸红，是因为认为脸红不好，恐惧害怕所致。需真正建立自己的自信心，不害怕脸红，脸红的能量就会自动消失。

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