我是一名大三学生,性格一直很内向,不善攀谈,从高中开始就觉得自己特别的压抑,周围的很多现象自己都觉得看不惯,喜欢加以指点。从小学开始我的成绩多处于领先地位,到高中阶段时由于心过重,所忧甚多,以致误了学业,高考失利,进入大学旧时性格特点延续下来,并有所加重,整日胡思乱想,而且具体内容在他人看来根本不算事。当我和别人说话时,总是不可避免地担心对方会听错某句话或者说怕对方没听清某一条信息,举个例子说,有一次我和别人谈到自己在以前的一次考试中作弊,说完之后我便担心我在以后的考试中如果取得好成绩对方会说我是由于作弊才会成功,也就是说,我总是担心别人会把我以前的不光彩的行为转移到以后的事情上去,从而导致对我的不公。像这样的情况我应该如何对待?因为我小学至初中成绩都很优异,别人对我的评价几乎都是好的,自从初三起成绩领先的地位就被频频被颠覆。我本身性格就偏内向,人际关系马马虎虎,喜欢沉思,比较敏感,越想越乱(内因),导致状态不佳,成绩下滑,这样挫折也就增多(外因)。学习不能完全投入,注意力涣散。
心语心理医生:你这种情况是自卑,过于在意别人看法形成的心理障碍。需建立自信心,不依赖别人怎样看自己。
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