我现在好象眼神有点不对劲,一跟异性直接相处时就紧张
结果把他们搞得比我还紧张。我自己感觉这是跟我一段感情受伤有关,但不知道怎么治疗,怎么解决
现在在公司里大家都在议论我认为我不是个好人,可越想眼神正常就越紧张,尤其是总觉得别人跟我说话时已经知道我眼神不对劲了。不知道怎么办了。。。 我并不想那样看异性啊,可每次一紧张就想回避,结果反而更差。不知道我这个问题到底怎么办啊。因为我不想被别人想成到处放电的人
心理压力好大。从四月以后分手开始,在那之后,还有过特别信任一个朋友无话不说,没想到最后被人骗了。
打击极。我不知道怎么解决问题啊
每天晚上回来跟朋友聊聊天,第二天总觉得会有个好的开始,但一去公司,就感到压力
别人的眼光和闲话还有那些在我面前紧张的男同事,让我根本不可能再放松下来。有时我不紧张,但曾经被我“放过电”的对方一跟我说话就紧张,搞得我不想紧张也开始紧张了
还有就是现在公司里的人都在议论,说我到处放电,但我真的没有。 。。。。所以我总觉得所有跟我说话的男同事都知道这件事,他们本身跟我说话时就不会很放松
所以一想到这点我就更紧张
感觉现在压力好大,根本放松不了。要是刚跟一个男同事能放松得很自然地说话,就能听到别人议论说又下手一个啊。。。于是就再也不能跟那个男同事放松了
心语心理医生:自信心缺失容易导致各方面的心理困扰,你心理过于紧张就会让自己不自然。引发条件反射式的紧张
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