从小性格内向很怕与人对视-社交恐惧症神经症心理治疗在线

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从小性格内向很怕与人对视
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我是一个社交恐惧症患者,我从小就性格内向,自卑心强,对自己的外貌非常看重,然而自己在外貌上经常被别人拿来取笑,以至于我很怕与人对视,害怕别关注我外貌的问题,然后只要与别人对视就会紧张,以至于有时与好朋友对视也会习惯性紧张,说话结结巴巴,很小声,不仅有外貌上的问题,我还被别人说我磨叽,做事很,于是有人在时我做事就很急,发抖,感觉别人在嘲笑我,便形成交际障碍,读高中时上数学课突然不敢看黑板,之后发展为不敢看任何人,之后掇学了。现在在家里不敢看家里人,吃饭都不与家人一起围桌吃饭,自己一个人时也会紧张,身体不由地发抖,强迫自己出去时,出门时也要先上厕所,打开门后也会低着头害怕别人看到我紧张的眼神,出去买东西都是低着头,背对人家,过马路很恐慌,担心人家看到我紧张眼神,又担心被车闯,真得好痛苦,很多次想死,又心有不甘,也怕死