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特别在意别人的眼光
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为一些事情自己变得特别敏感，情绪也很容易激动，任何事情都会往坏处想，最让我恼火的是，我跟人交流时要么不敢看人眼睛，要么就是眼神特别不自然，无法像其他人一样轻松的看着别人的眼睛，眼睛会四处打量，感觉余光里的东西更多一点，越是想要控制越是严重，跟完全陌生的人不会这样，跟特别亲近的人也不会，但平时接触的更多的都是半生不熟的，真的好恼火。真的好苦恼跟老师无法好好交流跟同学无法好好交流有时候真的想一个人窝着不出来见人好了。那个时候有个男生追我而那个男生又很不受他们同学欢迎，我刚来的时候跟其他人接触不多，一开始他就对我表示了好感，所以就跟他走得很近，慢慢的就有人跟我说不要跟他走得太近，可是我不相信，和他走得越来越近，就是从那个时候开始，我开始特别在意别人的眼光，有人聚在一起八卦我就觉得是在说我们，是在说我，慢慢的我开始不爱与人交流了，感觉每个人都说过我，每个人都是我的敌人。我感觉我不是时时都很在意别人的眼光有时候在意的要死有时候又完全是什么都不在乎的心态但是余光恐惧症却时时存在

心语心理咨询师：余光恐惧症和脸红其实都是在意别人看法导致的，在意的人面前容易紧张不自然。我在多年前学生时代也曾经有过这种困扰。需破解在意别人看法和在意余光两个心理误区。

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症状是心灵的语言——心语！

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