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跟别人交谈时总是要看着其他地方
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我是一名高三毕业生，我想我患有余光恐惧症，看了您在知乎上的回答后我猜我患余光恐惧症的诱因是我有强迫症而且跟别人交谈时总是要看着其他地方，害怕看着对方的眼睛，与不太熟悉的人说话的时候总是会紧张，也就是您说的社交恐惧症。我是高二上学期的某一天这种奇怪的感觉突然出现，之后就一直困扰我。上了高三之后就越来越严重了，不管左边还是右边只要有人就没办法好好学习，有段时间严重到我连课都没有办法听进去。后来我一直在克服它，想办法治疗它。我找过很多次我们学校的心理老师，也到地方的医院去治疗，但是他们没有很针对性的解决我的问题，我自己也在努力，慢慢的就没这么严重了，然后整个高三的成绩也越来越好了。但是没想到的是高考那天这种感觉突然特别强烈，然后我高考失利了。现在我觉得我的人生特别渺茫，我很想努力，我也有努力的决心，我想过复读，但是一想到有这个病限制着我，我就放弃了这个念头。每次越告诉自己不要想它，就越严重。一想到今后我还要面临课堂，面临很多考试，而又有这种病限制着我，我就会觉得人生特别无趣。我甚至认为总有一天我会被逼疯，我会去自杀的。

心语心理医生：任何对目的的执着都是一种执着，真正的目的是修炼这颗任何结果都开心喜悦、心平气和的心。假若你的开心还是喜悦，都是要借那个目的的达成才能开心的，再次陷入痛苦只是迟早的事情。免除痛苦只有一种情况，无论结果如何，你心若是定海神针，滔天巨浪能耐你何？

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症状是心灵的语言——心语！

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