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一点自信心也没有特别自卑
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问:老师,我这个人特别自卑,总觉得自己什么也不如人,一点自信心也没有。有时候就想,如果真有陶渊明写的那种"桃花源",我一定躲到那里边去。我知道这不可能,可又解脱不了,您说,我该怎么办?
答:自卑和自傲一样,都是不能正确认识、评价自己的表现。为什么会这样呢?往往是思想方法上有偏差,导致评价自己偏离了正确的标准,得出了不恰当的结论。据我了解,自卑的人其实心里对自己的期望值都是很高的,他们的参照对象总是最好的、最优秀的,因而左比右比总觉得自己不如别人,以至于丧失了自信心。
解决这个问题,我认为,首先是要学会辩证思维,一分为二地看待自己、看待别人,多找几个参照系进行对比。要克服绝对化地看人、看事的思维定势。看别人的优点和长处是好的,要虚心向别人学习,但也要知道世界上真正完美无缺的人是没有的,任何人都有缺点和不足;找自己的缺点和短处也是对的,要不断提高完善自己,但也要知道一无是处的人是没有的,不过是自己或别人没有给以正确地认识和评价。你说自己什么都不如人吗?我就不信。如果和你的同龄人比一比,看你的村子里同龄人中间,有多少上了高中;上了高中的,又有多少进入一中?不难发现,你是其中为数不多的佼佼者和幸运儿。当然不应该把这作为骄傲的资本,但至少说明自卑是没有理由的。对不对?
想脱离现实,躲到桃花源里去,是不必要的,也是不可能的。世界上本来没有桃花源,即便真的有如陶渊明所写的桃花源,那里面也不会接纳自卑的人。你看,人家"桃花源"里的人个个生活得怡然自得,既不自傲,也不自卑,人家能欢迎一个自卑的人吗?而且,如果一个很自卑的人真的进去了,在人家面前不是会更加自卑吗?
解决这个问题,我建议你先找一找自己的优点。我认为,你还是有不少优点的。比如说,你能发现自己有自卑心理,并且能当着全班同学的面,说出自己有自卑心理,这就很不容易,是需要很大勇气的,并且不是每个人都能做到的。你做到了,在这方面你就比别人强一点。为什么还要把"自卑"的帽子扣在自己头上舍不得丢掉呢?
要逐步培养自己的自信心。自信心首先是建立在对自己客观评价的基础之上,对自己的优点、缺点有一个恰如其分的认识,看到自己的成绩和进步;其次要用发展变化的眼光看问题,自己可能今天在一些方面不如这个、在另一些方面不如那个,但通过努力,是可以赶上或者超过他们的。"学如积薪,后来居上",这样的事例实在太多了。爱因斯坦在中小学时代,常常被斥为"生性孤僻,智力迟钝","不守纪律,想入非非"。中学时校方甚至断言他未来将"一事无成",勒令他退了学。16岁那年,他以同等学历报考大学,结果名落孙山。但没过多少年,他的名声就传遍全球。因为他创建了狭义相对论和广义相对论,成为在科学史上占据划时代地位的理论物理学家。整个20世纪里,在对科学的贡献方面没有人能和他相提并论。他如果在别人的偏见之下丧失了自信心,还能有后来的伟大成就吗?
当然,也有一些方面是不可改变的,比如因遗传造成的个子不如别人高、相貌不如别人漂亮,就不大可能改变。但是,这也不应该成为自卑的理由。就说个子吧。列宁的个子不仅在欧洲人中是矮的,放到亚洲人中也是矮的,却领导了伟大的十月革命,创造性地发展了马克思主义,成了伟大的革命导师;邓小平个子是矮的,却领导了中国的改革开放,创立了建设有中国特色的社会主义的理论,对中国和世界作出了巨大贡献;鲁迅的个子是矮的,但人们提起他,总是觉得他很高大,肃然起敬,为什么呢?因为他是我们中国现代伟大的思想家、革命家、文学家。所以一个人的某种先天不足,绝不能限制其成长、发展,不能限制其取得超人的成就。懂得了这个道理,还有什么必要为此而自卑呢?
我们现在积极推进素质教育,素质教育就是要造就人格健全、发展全面的人,造就21世纪需要的一代新人。未来的世界无限广阔而美好,青年人应该意气风发、充满自信,有所向披靡、无坚不摧的勇气,大踏步地向前跨越,去创造事业的辉煌,去书写人生的。
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