安全感只会来源于你的内心，而孩子气永远都不可能带来安全感。

    政治家类型的人

    对一个政治家来说，最高的目标就是要让你支持他的观点，最终给他投上一票。心理上的政治家也是如此。他们通常都是辩论家，喜欢观点胜过喜欢感觉，他们从来、永远都不会出错。对他们而言，观点是最重要的——他们自己的观点。

    我不了解你的情况，但是当我听那些竞选的官员演讲的时候，我通常都会觉得要找出那些自私的陈词滥调下的真相是一件多么令人疲倦的事情。哪里，究竟哪里，才是真相？也许，最有典型代表的政治谈话是前美国总统比尔·克林顿在面对大陪审团的时候所说的那一番证言的录音。当被问到（前面的关于是否和莫尼卡·莱温斯基有性关系的证言时候）“是属实的吗？”克林顿回答说：“那要取决于‘是’这个词汇的意义了。”这个陈词，在我看来，往往说明了所有的政治家以及变色龙类型的人的灵魂和本质。没有什么中心点。真相、罪恶、道德和事实都是相对的。只不过是如何解读罢了。我也不想从克林顿总统那里分析出什么。绝对不是这样，我只是感觉到他这辈子不过被训练成了今天这个样子：一个完美的政治家。我们对自己国家的政治人物和政治体制都期待很多，但是我们对如何辨认和应对出现在我们每天生活中的政治家（变色龙型的人）却不是那么敏感。

    你就是不理解我！

    乔治是一位37岁的单身保险推销员，他恰好就是政治家类型的人。他是我前几年在团体心理治疗中碰到的一员。不管参加什么样的团体心理治疗，他都是政治家型的人，都可以轻易地避开治疗的手段，并且将所有的责任都推得一干二净。不用说，当某天晚上，大家要求乔治对自己总是迟到做出说明的时候（每次治疗他都会至少迟到15分钟），气氛变得有些紧张。下面是乔治的回答：我可以理解你们大家为什么会对我的迟到这么生气。难道我每个星期都是这样的吗？我觉得这样说不准确，但是如果你们一定要这么说，那么我接受吧。我不是想要找借口，但是，就拿今晚来说吧。我工作到很晚，还必须要打电话给几个客户。虽然我很珍惜我们团队和你们每一个人，但我对自己的客户也有道德义务啊。我真的是尽我最大的努力快速地打了那些电话。本来我还要再多花1个小时打电话的，可你们大家的确太重要了。所以我尽量缩减了我打电话的时间，然后尽快地赶到这里。我甚至冒着被开超速罚单的危险，但是我还是很高兴，因为我可以早到1分钟。全体成员，都已经厌倦了他的这一套，老一套，很不满意乔治的不肯认错的态度。乔治感觉到了这样的压力，把自己的借口调到了高速档：我想在座的各位一定都吃过晚饭了，是吧？我本来是可以停下来买个汉堡的，但是我没有。我现在就是想告诉大家我真的有多尽力。我真的是尽力了。也许你们可以站在我的立场上替我想想。我相信如果你们这样做了，你们就会意识到我对这个团体付出的和你们一样多。事实上，想想看我牺牲了多少才赶到这里来，我现在可能对自己太投入这个团队都有点负疚感了。我真的觉得，如果你们大家可以稍微放我一马就太好了。团体成员暂时勉强地接受了乔治政治式的“都是我的错”道歉。但是这样的道歉支撑了没多久，乔治还是继续迟到，而且总是有理由，总是能找到借口。即使是到了最后，大家把乔治逼到了死角，都不愿意再接受他的任何借口，他仍然没有退缩。他坚持着要向大家说明虽然自己遭到了误解，但他是一个多么不错的人（就像克林顿总统说的“那要取决于你怎么定义‘是’这个词的意思了”）。

《自我训练》 第四部分：对特殊人格对症下药 变色龙型人格的自我训练(2)

    如果你怀疑自己有政治家的倾向，下面有3个警告值得注意：

    1.政治家从来不对任何错误负责（你也不能指望批评他们）。他们总有一个基本原则，那就是“是的，但是”。你几乎不可能会听到有哪个政治家就这么说：“你是对的，我很抱歉。”（如果你想直观地了解我所描述的行为，只需要收看一下电视里政治家的新闻发布会就可以了。你就会看到我所说的情形）。为了能感觉到自己在掌控局面，政治家们必须让他人相信自己。

    2.政治家们都有一种强烈的冲动想让你相信他的观点是正确的。“你怎么会不觉得那是一部很棒的电影呢？我告诉你为什么你的看法不对……”总是保持正确，也是控制的一种形式。

    3.政治家们不一定都是骗子：把他们看成是伟大的辩论家吧，他们知道如何在面对真相的时候充满创造力。“我下班后去喝酒完全没有什么不对。在回家之前先放松是最好的，不然我又要把自己的沮丧传染给你和孩子们。”既然政治家们非常容易找出那一丁点儿的事实来支撑自己的观点，他们当然相信自己是处在正义的位置上了。

    变色龙（蜥蜴类）的一个很有趣的现象就是，他们眼睛的颜色也会随着身体皮肤的颜色而改变。眼睛的隔膜上有一个很小的洞，它们就通过这个洞来观察世界。政治家们就像蜥蜴一样，他们不能超越条件反射式的思维的小洞。

    政治家型的人的自我测试

    因为政治家类型的人往往意识不到自己的政治型的防卫手段，下面的自我测验可以帮助你判断，自己条件反射式的思维是否是政治型的。用“是”或者“否”来对下列的陈述进行判断。如果你不能确定，就不做选择。是否我必须保持正确。

    是否如果受到批评，我通常都能扭转局面。

    是否思考比感觉更有价值。

    是否别人必须喜欢我、崇拜我或者欣赏我。

    是否在辩论中，我不大可能放弃。

    是否即便不相信自己所说的，我也能在辩论中取胜。

    是否我不把批评当回事。

    是否当受到威胁的时候，我会变得精明和算计。

    是否感觉通常是个碍事的东西。

    是否要我承认自己做错了什么非常难。

    是否我总是能为自己的行为找到正当的理由。

    是否我愿意说服对手，而不是击败对手。

    是否我通常将别人看成对手。

    是否什么时候都不安全。

    是否我通常很有说服力。

    是否我不会让别人影响我。

    是否在正确和胜利之间，我选择后者。如果你回答“是”的个数在13到17之间，你有强烈的政治家的倾向；个数在8到12之间，你有轻微的倾向；在4到7之间，这样的倾向很微弱；在4或者以下的分数，说明你没有或者几乎没有政治家的倾向。

    外交家类型的人（好好先生）

    第二类变色龙是外交家类型的人，也称作好好先生。政治家是想改变你的观念，而外交家则是要安抚你。在你被取悦之前，要记住，你自己的安抚对你的安宁和幸福并没有什么帮助，这不过是一种外交家式的控制手段。当你被外交家取悦时，你就不再是威胁了。如果你不再是威胁，那么这样的情况也就在掌控之中了。“好吧，长官，我超速了。我非常抱歉给您带来了不便。要是不追赶像我这么不小心的人，你的工作也就太难做了。”

    对外交家型的人来说，最困难的情节就是想到有人在对自己生气。当人们生气的时候，谁知道他们会做出什么样的事情来？正是这样的不确定，使得外交家型的人觉得缺乏安全感，失去了控制。外交家型的人冒犯了他人后常常会表现出偏执狂的多疑症状。

《自我训练》 第四部分：对特殊人格对症下药 变色龙型人格的自我训练(3)

    寻求平和

    我们来看看鲁迪的例子，他的一个同事试图调戏他的女朋友玛丽，我们来看看他的反应：自从我打电话给他，告诉他离玛丽远点以后，我就陷入了疯狂之中。我昨晚非常恐慌，甚至还找妈妈要了些镇静药。我不停地问自己“为什么？为什么？为什么？”我不知道是什么让我这样。我本来不应该理会他的，这也是玛丽所希望的。为什么我不听玛丽的呢？我好像要崩溃了。我记得自己冲他大喊大叫，我甚至都不知道自己说了什么。他从来没有对我做出任何反应，只是脸上挂着傻笑……这到底是什么意思？

    这完全不像我自己的性格，太傻了。我现在什么办法也没有。我怎么知道自己没有激怒他呢？我一直都觉得他有点奇怪。谁知道呢，也许他就是那种会等在那儿，然后用棒球棍袭击我的人，或许他会用其他的方式伤害我。我不知道，也许他会打电话给我的老板，散布什么谣言，或者是威胁我的女朋友，或者是弄坏我的车子。谁知道他还能干什么啊？我不知道我怎么才能放松警惕。也许在他采取行动之前还有好几个月。那我什么时候才能再次感觉到安全？

    可怜的鲁迪并不习惯相信自己的感觉。从他偏执、多疑的程度里，你可以发现原因。看看副作用。鲁迪的经历（对同事的喊叫）完全不像他的性格。实际上，这样的行为并不是外交家式的。他习惯于将事情的后果降低到最小的程度，不要掀起波浪，甚至不要掀起涟漪，这是他对周围的控制方式。“给他们想要的一切，他们就不会再来烦你了”，这一直都是鲁迪的座右铭，而且挺管用。鲁迪的焦虑使他想到了一个解决办法（不幸的是，这个办法是在孩子气的反应下想到的办法）：

    我好想和他谈谈，你知道的，我想让他知道我在这样的情形下是能保持冷静的。我愿意与他和解，让他理解我为什么会生气。现在我已经感觉好多了。

    鲁迪之所以会感觉好多了，是因为他又找到了一个重新掌控局面的办法（一个孩子气的办法）。这和鲁迪相信什么和想要什么结果没有关系。要紧的是得尽量用外交式的解决办法来平息自己的对手——虽然这样的方法并不令人满意，但很安全。当然，外交家能消除几乎最困难的难题，但是代价是什么？

    通过这本书，你已经知道了，控制是一种多么短视的想要获得安全的努力。鲁迪还要长期地取悦每个人，如履薄冰地尽力避免冲突，但真正的问题是，在一个对他人行为完全认可的世界里，像鲁迪这样的人真的找到安宁了吗？也许有安宁，但是肯定找不到安慰。

    在我们打算说“不”的时候说“是”

    外交家式的人是好好先生，要他们对任何事、任何人说“不”，非常困难。这样的方式让他们的生活因为增加的责任和需求而变得负担沉重，可他们就是不能说“不”。当然，也不全是这样。如果不是因为自己的原因而拒绝别人（“我很想帮助你，但是我要去参加一个面试，不在镇上”），那么是可以接受的。在这样的情形下，外交家型的人觉得自己没有什么过失，因此也就不会引起你的愤怒。马特，是一位53岁的社会工作者，就觉得说“不”很困难。人人都喜欢马特。为什么不呢——他是一个讨人喜欢的家伙。不管请求他做什么事情，他都会面带微笑地答应。但是，不要让这样的笑容欺骗了你。马特的内心深处充满了矛盾和焦虑：

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