年龄 20性别男   职业暂时休学中  未婚
08年10月份左右开始出现余光看人(高中第一学期第一个月）
主要问题：余光恐惧（强迫）  视线恐惧   对声音敏感
08年10月份左右开始出现余光看人
09年四月份左右慢慢泛化  并出现声音敏感
09年6月份因病休学  7月份咨询医生一直持续到今年8月份 
09年9月份住院一个月 
断医之后回家就一直在家里

08年10月份左右开始出现余光看人，但仅限于看黑板和低头看书

09年四月份左右慢慢泛化，很多场合都会余光看人，也出现了视线恐惧，也对声音敏感了
余光看人视线恐怖都让人家看着我就走，心理很受伤害

余光恐惧   走在路上余光老会盯着人，只要身边有人余光就会不自觉地盯着人看,所以就尽量的避免与人接触，不得以的话就低着头或转头不与人眼光接触。我还有“视线恐怖”  可能是因为余光的原因吧，变得看人时也带着怪异的眼神。
可是我还是必须和人接触的，比如在一个公共场合，我一个人站在那里，如果旁边来了一个人，我就担心害怕起来了，我担心我的“怪异”眼神和余光问题会使人家远离我害怕我，，所以我会突然转头去看人家，越是害怕就越会去看人家  人家也很厌烦。因为担心  甚至对路边的公交车的司机都会 
怪异眼神（视线恐怖）我说成是直直看人   每当我直直看人  人家都好像抖了一下似的  搞的我很不好意思  觉得自己影响别人了
对于物体并没有那么明显，想起时就会，但我还是会控制自己的。

我走在大街上  迎面走来一个人  我会异常紧张，害怕自己的余光或者直直看人会使人厌恶和对自己有坏印象，这也往往没有什么好结果。
第一次余光盯人是在08年10月份左右（这时是开学第一个月，我学习很努力，余光看人偶尔发生。一个月后，我对学习开始自暴自弃。之后情况更加严重了） 。 那时在上课我抬头看黑板  正看着  注意力却突然滑到左边的余光上  余光旁边有一个同学  就这样第一次盯人  顿时感到非常羞愧    赶紧收回视线把头低下，开始时情况偶尔发生。
不知什么时候开始只要一抬头看黑板  余光就会死盯着傍边的人看  就这样接下来的四个月基本没看黑板  这时还没那么严重  走路或者上大街不会余光看人  仅限于看黑板或者低头看书（自己不知道问题的严重性  不放在心上  ） 
后来放假了回家  心里也没多想   在家里一切都还正常   没出现过余光看人
一个月后回学校了   心里也基本忘记了看黑板时余光的事   可是当这学期第一次看黑板时问题就一涌而出  余光死死地盯住了两遍的人  之后我就没再看黑板了   再后来余光看人泛化到宿舍里（再后来就有了声音问题)  
后来就回家了  那时是09年6月份  一直到现在
我解决问题的方法以前是尽量控制余光不看人  可事实就如你们文章所说的  后来看了你们的文章后知道这是错误的就很少这样做了   还有就是让自己心态平和   有时可以缓解一下情况

咨询过医生  大概是09年7月份去的  他就说是社交恐惧症  给了药吃一直到今年7月份感觉没效果就不去了（期间09年9月份  我住院了   原因我想是我把声音敏感问题告诉他了吧   叫我住院  我就住了  院里的医生又诊断说没有 就这样住了一个月  医院里的医生也对余光问题（10年11月27左右我才知道是余光恐惧症）也一无所知  只说是社交恐怖症  住院的时候我一直认为我的眼睛影响了别人  我告诉了医生  医生就叫我做实验  去问别人  后来问了  都说没有  我就信了  结果就好了  我就很高兴 好了有将近10天吧 可能我高兴过头了  他们又诊断我有躁狂症  又给了我药吃   这吃着吃着  慢慢的我又余光看人了）
这以后就没看过医生了  网上也问过（这几天问的）  可是很多医生都一头雾水

我解决问题的方法以前是尽量控制余光不看人  可事实就如你们文章所说的  后来看了你们的文章后知道这是错误的就很少这样做了   还有就是让自己心态平和   有时可以缓解一下情况
还有我出院时的头两个月  我刚买了电脑心里高兴 整天泡在网上  偶尔被逼和出去人接触 
我就发明一种方法  “快速逃避”  和人在一起时就反复逃避（脑子一出现害怕念头就把这念头甩掉）行为上不逃避  当然我也没有老是呆在那里  一接触完我就上去玩电脑  慢慢的我就逃避成功了  居然逃避到几乎忘记余光的事情   当然这只持续了8个月左右  这也是有很大弊端的  我这样逃避  大脑就会很不舒服  感觉有一只蚂蚁在脑子里面爬  一直持续到不能再逃避

教育情况  我一到6年级都是玩初一到初二也是玩（这中间心理很矛盾的  因为我父母老是教导我要刻苦读书  可是我要玩  所以就在玩之中带着刻苦学习的念头  很矛盾）
到了初三  就突然努力了  可以说是寸步不离书桌  可是最后还是没考上 
就回老家重读  重读后名次还不错  （重读时因为以为要谦虚不张扬和努力学习  不和他们说话  这样就显的自己与众不同  我就一年很少和同学们说话  来上课就坐在桌子上一直到放学  后来高中了也是这样子）
后来考上了 
上高中后心里告诉自己要像重读时一样  要回复到第一学期时一样（重读后第二学期学习受挫  第一学期时名次很好）   就拼命读书   用那时的方法和思维努力学习  也是寸步不离书桌  可是一点成绩也没有  一气之下就自暴自弃了

我很少锻炼  患了这病基本不出门  何谈锻炼  生活还算规律吧  11点睡  9点半起床
算按时吃饭  现在基本不和人接触

现在生活很不好  声音问题影响我特别大  住在一小间房子里  经济条件一般
我很爱帮助别人  是种不请自来的人  我是双鱼座  这个星座很复杂矛盾  我也理解
自己也感觉是  帮助人 看到别人因为自己的帮助而快乐很高兴  我的虚荣心比较强

父母亲处罚方式小时候一般是打 骂 或者不理你或是说教你两三个钟头
奖励方式  煮些好吃  对你好一点  买些你喜欢吃的
要说教育的严格程度 比城市孩子严格多了  比起亲戚朋友就放松多了
和妈妈在一起时 有话就说没话就不说   由于父亲从小严厉不言语
所以很少和父亲说话  妈妈和父亲两天一小吵  一周一大吵  他们各说各辛苦

家里三兄弟  我老二 以前关系还不错  就是患了这病以后  都不好说了

以前没有什么心理病  就是生理伤比较多  因为比较顽皮  太任性 个性强  自尊心强

因为余光和声音问题   搞的压力特别大  还不会头疼  但脑子想多了压力大了就闷得慌
但这时我知道停下来休息放松
家族无精神病史

心语心理医生：你的形成余光恐惧症的过程是很典型的，有相当一部分人是害怕传染、影响别人。根源是自卑、不自信。你想一个真正自信的人，无论别人怎么反应，他都不会在意