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眼睛不敢看别人
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就是从去年快毕业找工作的时候开始，突然觉得眼睛不敢看别人了，曾经有个人说过我的眼神很犀利，我自己也不知道我到底是怎么了，当时就是觉得因为自卑造成的，所以这一年来一直在自我调节，看了一些书籍，但是到现在效果还是不明显。我现在同人谈话的时候，如果距离比较近还好点，如果距离较远的话眼睛更是不敢看对方的眼睛，有种生怕被人看穿的感觉，心里很恐惧，看时间长的话还会有种想哭的感觉。现在如果人刚刚跟我接触时会被我的眼神弄得莫名其妙，如果他跟我接触时间长点的话他也变得不敢看我的眼睛了。现在我们办公室的同事好多人跟我说话时都是眼神也在躲闪。现在也对那些有权威的人感到恐惧，现在一见到我的上司我就心里很紧张，总觉得他在看着我，要挑我的毛病，好像自己做错了什么事情一样，而且每当他叫我名字的时候我都觉得他准备批评我，其实不是。所以我现在感觉每天都过得很累，已经有一年的时间心里面没有真正开心过了。我现在的愿望是很想去除我心中的恐惧，跟人交往时能够自信自然起来，心里能够轻松起来。我也说不来，就是去年3月份快毕业开始要找工作的时候，可能心里压力也大，突然就变得严重起来。还有是不是长期积累的问题得不到解决造成越来越严重，我性格也比较内向，这些心理感觉从来没有告诉任何人过。现在的影响就是觉得跟人接触时气氛总是弄得有点紧张，我担心我的眼神问题，他们都不愿意再跟我接触了，不光是外人，自己的父母看到我的眼神时也是刚开始被我弄得莫名其妙，我现在在外地工作，见父母的次数也不是很多，他们可能也没有特别注意到我有这个问题，我怕他们知道了也会担心。觉得跟同事之间的关系都是很淡，他们没有跟我接触很多，可能是我不主动找他们说话的原因吧，还有现在一看见上司就害怕，总觉得他们不喜欢我，肯定会影响到工作前途，而且我也很想好好努力工作，但是每天的这个心情很影响我投入到工作中。还有现在朋友很少，跟以前的同学朋友联系都很少，觉得是自己害怕跟他们联系，害怕自己说错话做错事会被他们嘲笑。现在最多的是跟男朋友一起，特别依赖他，而且依赖到我吃什么，买什么都要他来做决定，我想吃什么的话，我自己不敢觉得，还得先问问他，如果他不愿意的话我就不敢买了，他同意的话我才敢心安理得的去买，几乎每件事情都是这样，其实这样我心里很难受，心想自己想要什么就买什么，干嘛还得通过他允许，但是一到跟他一起出去的话我自己就控制不住的要问他我可以不可以买这个。现在的我就感觉像是被上了道心灵枷锁，做什么事情都要看别人的眼色，别人同意了我才敢做，别人如果面无表情的什么都没说，我就觉得自己做错了，不该这样做的，其实这些事情一点都不关别人的事，别人也没有在关注我，但是我就觉得别人一直在关注我，自己什么都不敢做一样，像是活得一点尊严都没有，很痛苦

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