我最近几年不知道为什么一面对陌生人就会莫名的紧张，以前从来不会这样，最近感觉越来越严重了，我很苦恼 。人一多就会紧张，出汗，眼睛不敢看别人，这种状况真的很苦恼。从06年初开始的，不过那时没有像现在这样，后来从08年开始面对自己家的长辈也开始不自然了，现在回家面对自己的爸爸也是这样，真的很崩溃。这些年真的很苦恼，最近这种状况越来越严重了，对我的工作和生活影响太大了，好想回到以前。我现在不论是同性异性，都不敢正视对方，感觉痛苦极了，尤其是异性，总是怕别人会误会

心语心理医生：害怕什么就容易被什么束缚。需慢慢修复这种害怕的经验，一点点的加以重新认识和克服。