甲在社会交往中，一紧张就脸红，如果她觉得自己不应该脸红，如果她觉得脸红是羞耻的，她就会极力避免脸红，她就成为脸红恐惧症患者。甲总是这样说：如果我不脸红，我就不会害怕脸红，所以我应该锻炼，以提高不脸红的能力。
诸位，你肯定会认为甲是荒唐的，脸红有什么可怕？锻炼怎么提高不脸红的能力？
乙在社会交往中，一紧张就口吃，如果她觉得自己不应该口吃，如果她觉得口吃是羞耻的，她就会极力避免口吃，她就成为口吃恐惧症患者。乙总是这样说：如果我不口吃，我就不会害怕口吃，所以我应该锻炼，以提高不口吃的能力。

诸位，你不认为甲和乙都有共同点吗？

如果有机会，大家问问心理医生，脸红恐惧症是怎么治疗的？心理医生一定会告诉你，改变她对脸红的认知，而不是让她不脸红。

如果有人开个脸红恐惧症的网站，一个脸红恐惧症患者说，我们一定要通过锻炼来提高不脸红的能力，其他脸红恐惧症患者都会觉得她说得对。为什么？因为他们都没有治愈，都有错误的认知啊。也就是说，他们处在“集体无意识”中。如果她还有用她所谓的提高不脸红能力的治疗方法来帮助其他脸红恐惧症患者，天啊，她不是在帮别人，而是在害别人啊！！