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做事时候有哦热在看我就不自在
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刚开始是这样,我做事的时候,发现自己做事的时候有人在看我,然后我就不自在,之后我就想多了,以为那个人一直在看着我,我没看着那个人,但是我心里在想着那个人一直在后面看着我,然后就想多了,以为那个人一直在我背后看我,有时候我看了那个人一眼,发现那个人已经走了。最近压力比较大导致情绪有时候好,有时候差。我总是刻意的用眼神去回避别人。就是这个问题,老是惹人生气。
心语心理医生:这种情况根源是不自信导致的,非常敏感,所以缺乏安全感。担心别人会对自己怎样的心理内心非常空虚的时候,各种担心害怕的想法就会不断的冒出来。所以根源不是因为那件事情。根源是内心的这份深深的不安全感和不自信的心理模式。
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症状是心灵的语言——心语!
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