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正式说话心理紧张声音颤抖
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我很想表达自己观点想法的,但是声音每次都抖。平时交流很正常,很活泼,一到人前正式说话演讲就又出问题了,都觉得我害羞,其实我不害羞的。社交完全没问题,还挺好的。就除了正式场面。就是口干,声音说一会儿就开始抖,其他人以为我要哭了,抖得厉害。
心理咨询师夏老师:你的这种情况是心理紧张导致牵制声带的肌肉颤抖引发的颤音。可以通过调整这种不易觉察的细微的紧张心理来进行调整。克服对众人面前演讲的那份紧张心理就不会这样了。
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症状是心灵的语言——心语!
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