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不要试图让所有人都对你满意
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华人心语心理咨询电话02784530206 网络网上在线心理咨询QQ:362890071
我们的烦恼、痛苦,多少是因为他人的评价?很多很多。多少人让别人的评价绑架了自己的生活?很多很多。多少人将自己命运的钥匙交给了他人?很多很多。我们究竟为谁而活?
你永远不可能让所有人满意。你装鬼脸,人家说幼稚;你严肃,人家说清高——每个人都会有他个人的感觉,都会根据自己的想法来看待世界。所以,不要试图让所有的人都对你满意,否则你将永远也得不到快乐。让别人的看法凌驾在自己的感觉之上,只能给自己带来挫败感。
不要让别人的看法淹没了自己内心的声音,最重要的是,要有勇气跟随自己的内心与直觉。要跟从自己内心真正的需要,要学会表达自己的感受!没有一点儿疯狂,生活就不值得过。听凭内心的呼声吧!为什么要把我们的每一个行动,像一块饼似的在理智的煎锅上翻来覆去地煎呢!
我们要能够自己给自己定标准,不再以外在的标准为自己的标准。更不为别人的脸色而活,而是按照自己内心的定律与命令去执行。记住,你是自由的!
自己的价值,应当由自己来决定。有人吹嘘你,多是有求于你;有人中伤你,多是其丑恶之心的投射。人性之悲哀:善听赞誉之词,常拒逆耳忠言。不因他人追捧而自大,不因他人棒杀而自卑,不要纠结于那些虚无飘渺的赞美或非议。我是我自己,没有人能够改变我什么。
人不可以将自己与他人相比,只能够与自己相比。每个人都存在一个最好的自己,因此,每个人都可以做最好的自己,却很难说他是人群中最优秀的。学着做你自己,并优雅地放手不属于你自己的东西。
无论怎样,都要充分接纳自己,原谅自己的过错。认为自己就是世界上最好的。有一点点自恋,是有自信心的表现。好好爱护自己,才有能力去爱他人,才能够担负起相应的责任。
轻易听信别人告诉你的,让禁忌阻碍你的视野,给自己定下条条框框,过约定俗成的生活,这是一种“二手生活”。我们快乐或悲伤,并不是因为我们是男人或女人,穷人或富人,而是陷入了某种模式之中。——“物随心转,境由心造,烦恼皆心生。”
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症状是心灵的语言——心语!
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